课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

道德与法治

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

道德与法治

数学

校本课程

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

校本课程

语文

物理

英语

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

语文

艺术

化学

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

历史

英语

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

英语

校本课程

数学

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

体育与健身

校本课程

艺术

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

数学

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

道德与法治

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

历史

校本课程

语文

英语

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

校本课程

数学

英语

物理

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

数学

语文

历史

艺术

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

语文

校本课程

数学

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

体育与健身

化学

物理

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

英语

体育与健身

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

化学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

道德与法治

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

道德与法治

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

英语

数学

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

艺术

语文

化学

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

道德与法治

校本课程

英语

语文

校本课程

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

数学

体育与健身

艺术

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

化学

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

校本课程

校本课程

道德与法治

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

道德与法治

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

英语

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

历史

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

语文

校本课程

英语

历史

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

校本课程

数学

语文

校本课程

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

物理

化学

语文

数学

英语

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

英语

体育与健身

艺术

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

数学

化学

艺术

数学

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

校本课程

道德与法治

物理

语文

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

历史

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

语文

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

4


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

数学

物理

物理

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

英语

语文

道德与法治

数学

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

校本课程

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

数学

校本课程

历史

英语

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

校本课程

体育与健身

英语

语文

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

历史

数学

校本课程

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

语文

艺术

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

道德与法治

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

英语

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

5


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

体育与健身

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

化学

校本课程

物理

数学

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

校本课程

数学

校本课程

语文

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

体育与健身

体育与健身

历史

语文

艺术

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

道德与法治

校本课程

英语

物理

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

语文

体育与健身

数学

历史

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

校本课程

道德与法治

艺术

英语

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

英语

语文

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

英语

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

体育与健身

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

物理

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

数学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

6


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

英语

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

化学

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

道德与法治

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

英语

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

艺术

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

双九1


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

英语

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

道德与法治

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

化学

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

艺术

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

体育与健身

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

数学

体育与健身

数学

历史

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

英语

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

历史

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

双九2


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准



课 程 表

2025学年第一学期(第1周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第2周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准


课 程 表

2025学年第一学期(第3周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第4周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第5周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第6周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第7周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

化学

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第8周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第9周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操





3

10:05~10:45

英语

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期中质量监测

期中质量监测

期中质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第10周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第11周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第12周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第13周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第14周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第15周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第16周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第17周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第18周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第19周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第20周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

校本课程

语文

历史

语文

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

历史

校本课程

英语

物理

大课间

9:30~10:05

出操

出操

出操

出操

出操

3

10:05~10:45

英语

英语

语文

物理

数学

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

体育与健身

数学

语文

校本课程

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

道德与法治

艺术

校本课程

英语

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

数学

体育与健身

数学

艺术

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

校本课程

化学

体育与健身

——

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第21周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

物理

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

数学

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

出操

——

——

——

——

3

10:05~10:45

英语

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

语文

期末质量监测

期末质量监测

期末质量监测

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

化学

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

——

——

6

13:50~14:30

道德与法治

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

7

14:45~15:25

体育与健身

学生答疑

学生答疑

学生答疑

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

——

——

——

——

课后服务

15:30~17:30

——

——

——

——

——

延时服务

17:30~18:00

——

——

——

——

——


备注:如有调整,以实际情况为准

课 程 表

2025学年第一学期(第22周)

双九3


节次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

1

8:00~8:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

8:40~8:50

——

——

——

——

——

2

8:50~9:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

大课间

9:30~10:05

——

——

——

——

——

3

10:05~10:45

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

10:45~11:00

(5分钟眼保健操)

——

——

——

——

——

4

11:00~11:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

午休

11:40~12:55

——

——

——

——

——

5

13:00~13:40

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

13:40~13:50

——

——

——

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——

6

13:50~14:30

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

14:30~14:45

(5分钟眼保健操)

——

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——

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——

7

14:45~15:25

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

综合实践活动

课间

15:25~15:30

——

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课后服务

15:30~17:30

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延时服务

17:30~18:00

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备注:如有调整,以实际情况为准