特殊背景下，我们开课了！
在疫情背景下，为实现“停课不停学”的要求，世外中学体育教研组全体教师一次次在云端开展教学研讨，对体育线上课程的教学设计、课程拍摄、视频上传、直播互动、课后锻炼等环节进行分享与讨论，最终确定了本次体育线上课程的工作方案和相关要求。组内常规教研以备课组为单位，进行分工合作，老师们“各显神通”保障线上教学的顺利开展。
工欲善其事，必先利其器
为了能顺利完成体育线上课程的授课任务，组内教师在授课前进行精心的备课：
1、通过网络会议集体讨论和分工完成课件制作相结合的备课方式，老师们分头完成了查找各种教学资料、撰写教学设计、学习网课呈现形式、探讨居家运动内容的选择和安排、视频的拍摄和制作等各项工作；
2、教案的准备阶段，老师们根据学生课后反馈，反复修改教学设计、教案、PPT文稿、讲稿等，力求做到精益求精；
3、腾讯会议、微信视频会议，钉钉视频会议等多种方式进行各种集体研讨和备课，从教学方法、教学内容、教学要求上力求体现多样性，通过学一学、练一练、想一想、比一比等形式，体现体育学科的互动性和趣味性，尽力做到具有学生视角，同时还原体育课的特点。
立足学生，各显神通
为提高学生居家环境下运动锻炼的趣味性和主动性，组内老师将体育线上课程的主要目标设置为：
通过科学健身方法、居家项目、综合体能方法的学习，正确看待当下形式，认识病毒，学会正确防护的基本常识和控制运动负荷的方法；了解进行科学健身、居家运动的作用，掌握其练习方法与技巧。
通过居家项目的练习，发展上下肢、腰腹的力量、柔韧和灵敏等体能，并结合自身实际选择适宜的居家运动内容和运动量进行科学的锻炼。
通过每天坚持锻炼，培养学生坚持不懈、吃苦耐劳的意志品质和科学的健身行为，养成自主健身的习惯，树立健康向上的生活态度。
确保不同年龄阶段学生都能在居家环境中得到个性化的锻炼选择，各备课组根据学生的不同身心特点，整合了学期教学项目的要求与特点，准备了各具特色的体育线上课程：
六年级：“小项目，大智慧”，用“小而精”的项目，激发学生兴趣，促进学生养成良好的锻炼习惯；
七年级：“促体能，重兴趣”，项目设置多样，不仅安排了多种居家体能的锻炼，也安排了多样的体育校本课程；
八年级：“以常规，带个性”，常规的项目和体能，在不同教师个性化的授课模式中，展现了与众不同的效果；
九年级：“重体能，促技能”，体能练习不仅能增强身体素质、提高运动技能，也能为体育毕业考试打下一定的基础。
结合不同项目的特点，老师们使出了浑身解数，利用手机、相机、电脑、拍摄支架、移开家具、自制器材等方法和教具，采用了“示范讲解”、“多媒体教学”、“情境教学”等“全体总动员”的教学方法。让学生在身体锻炼的同时，掌握不同知识、技能在各种运动情境中的锻炼方法。
师生共建，同“屏”共振
通过组内多次研讨后，体育组确立了“以在线直播为主，录播课程为辅”的线上教学模式。而在授课的过程中，老师们从开始的状况百出，慢慢过渡到了游刃有余。课前，老师们会发起签到，提醒同学准时进入课堂，增加了上课的“仪式感”，到开课伊始，用PPT和直播讲解的形式进行课前提示，如上课内容、课前准备、上课要求、安全事项、问题思考等，让学生在上课前就了解今天将会“学什么、怎么学、为什么学”；而在授课过程中，老师也会根据学习的内容采用云课堂（提前录制，提前发布）或者视频会议、在线直播的形式，让学生跟着屏幕上的老师进行学习和运动；为了增加体育学习的实效性，互动环节的设计也是每节课必不可少的，在此环节中，老师会结合课前的问题与思考进行提问，监测上课效果的同时，也起到了内容回顾的作用；结束部分则是课后锻炼的布置与相关要求的明确。
缺少学生的课堂是不完整的课堂，而线上体育课的特殊性，不能实时的监督到学生的锻炼情况，了解不到实际学习效果也是现实的问题。为了能更好的提高线上体育课同学们的学习兴趣和学习效果，体育组非常重视课后的锻炼和学生反馈。
结合每节课的授课内容和学生特点，各个备课组安排了不同形式的课后反馈，如填写课后锻炼反馈表、接力比赛、抽取部分同学拍摄锻炼小视频等。根据上交的反馈，老师们会实时跟进，给予学生以鼓励为主的评价和建议，以提高学生居家锻炼的积极性和有效性。同时，在反馈的过程中很多学生对于线上课程和课后锻炼的形式也提出了很多宝贵的建议，针对学生提出的合理建议，老师们在课中会及时做出调整，并安排很多有学生共同参与的教学环节，如“学生挑战接力”、“世外中学学生广播操”等等，从而更好的提高线上体育课程的有效性。
通过3周的课后作业布置和老师们既耐心又细心的及时跟进，同学们也从先前的不适应到了现在能积极进行各种锻炼和反馈，这也反应了体育线上课正在被大家多接受。
阳光总在风雨后
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。通过这几周线上课程的总结反思，经验积累，相信后面的体育线上课程将会更加游刃有余！体育组的老师们充满信心。
老师们如是说：
徐江东：同心同德，同舟共济
陈伟蓉：团队合作，共克时艰
潘文婷：让我们一起静待春暖花开
王卫逸：用有限的时间，做有意义的事
黄建青：战胜疫情等待阳光
金 捷：尽己所能，不添麻烦
费峥峥：疫情结束，一起鲜衣怒马，烈焰繁花
敖 琪：一切都会好起来，世外加油
冀海翔：自律和磨练是通往美丽生活的必经之路
裴艳玲：对教师的专业素养又有了新的认识和提高
文：徐江东
素材提供：体育组