一年的工作即将进入尾声，在工作中，教师们或多或少会遇到来自各方的挑战和压力，学校越来越重视教师自身的心理调适和压力释放。因此，学校邀请了上海市七宝中学的心理特级教师—— 杨敏毅 老师来和大家聊聊“做幸福的教师”。

杨老师带来的第一个话题就是旅途中的见闻，生动具体的事例，调侃幽默的语言，将生活中的每一件小事用心理学原理掰开了、揉碎了来解释。老师们在笑声中不知不觉地反思了许多常见的师生关系场景：如何看待学生承诺时的“豪言壮语”、如何为学生的失误留一份宽容和保护、如何从学生的需求出发理解学生……提醒了老师们应从心理学角度去审视学生的表现，更智慧、更心平气和地引导学生。

培训中，杨老师还给大家出了一个开放式的问题：人生如五球，请大家聊聊“财富”、“事业”、“生活”、“生命”、“家庭”分别可以用哪一种球来代表？这是一个简单的心理投射小游戏，每一个不同的回答背后都隐藏着一种态度一种观点。在老师们精彩的回答中杨老师也揭开了自己的答案，放平心态去看待财富、把握节奏去经营事业、满怀期待去努力生活……其实与师生关系一样，试着改变自己的观点，用积极地心态去面对问题甚至是烦恼，很多困难便不攻自破了。

最后，杨老师分享了做幸福教师的心得：“心中有盼头”“手中有事做”“身边有亲友”“家中有积蓄”，让心情充满期待，让工作充实忙碌，让生活的美好沉淀，有亲友时刻相伴，原来幸福的密码可以很简单。长达两个小时的心理讲座就在精彩的语言中一晃而过，世外的老师们时而因为感同身受而频频点头，时而被杨老师幽默风趣的语言逗得前俯后仰，在最后各位发自内心的掌声中，感受到了一种“被治愈”的幸福感，“幸福”其实离我们很近。

文：林诺纯

图：潘子艺