9月18日世外中学健美操队由陈伟蓉、潘文婷两位老师带队，怀揣着信心与期待，奔赴青岛参加了全民健身操舞大赛全国总决赛，以出色的表现赢得了在场所有评委和观众的掌声与喝彩，最终获得了全国啦啦操规定套路一等奖的好成绩。

世外健美操作为以展示学生个人魅力、培养学生团队凝聚力的传统体育社团，吸引了众多热爱健美操的学生们。建队以来，健美操队不仅在学校举办的各项大型活动中承担了表演任务，而且多次参加了市、区举办的健美操赛事，充分体现了世外学子“积极参与，努力实践”的品质。

在今年的健美操上海分站赛阶段，世外中学31名队员，分别参加了啦啦操规定套路、啦啦操自编动作以及街舞三个项目。在激烈的比赛中，五支队伍均取得了优异成绩，获得了参加全国全民健身操舞大赛总决赛的参赛资格。这个消息让队员们兴奋不已，又有点不可思议。她们真的可以参加全国总决赛吗？家长会同意吗？老师会支持吗？答案，是当然！学校与老师全面支持并希望她们开拓眼界、为校增光；父母更是对老师充分支持和信任，在赛前为队员们准备了齐全的用品，训练期间送餐探望，时刻关注赛况。就这样她们在满满的期望与加油声中，踏上了青岛之路。

总决赛参赛队员中大部分是刚刚加入校队的新同学，其中也不乏九年级毕业班的同学，历时五天的比赛对于她们而言是一次前所未有的挑战。晚上老师与组委会进行赛程细节的一项项沟通与确认，制定最合理的编排与安排；队员们一通通电话询问课程进度，认真地完成各学科作业。白天老师组织大家一次次纠正动作细节，队员们一遍遍熟练磨合。在比赛前一天试场地的过程中，由于比赛队伍众多，她们经历了长达三个多小时的等待，而她们正是在这烈日当头的环境下主动要求加练，即使已经汗流浃背，即使口令声已越来越弱，即使手上的花球已越来越沉重…她们仍然忘记伤病、释放笑容，认真做好每一个动作，只为在全国舞台上展示最好的世外风采。当熟悉的音乐再次响起，兴奋与紧张依然存在，但对于她们而言，比赛舞台上那一刻的绽放已高于任何名次与奖励。

她们仍记得每天往返酒店与赛场的那条满是唯美的公路，笔直的路沿着山一路向上，似乎尽头是没有的。夕阳西下，她们一起在那条路上舞动过，一起为获得一等奖而庆祝欢腾过，而比赛的成功并没有使她们骄傲，在收获自信的同时，她们也看到了自身的不足，相互鼓励着朝向新的目标共同努力，此刻的她们更深刻地理解了“我们”是一份怎样的意义。经历了这一切，她们也更加懂得感恩，她们感谢学校给予了更高的平台，感恩父母和老师长久地付出和关怀，感慨同伴之间给予的力量，还有那些看似并不起眼却在烈日下任劳任怨的幕后工作人员。

台上一分钟、台下十年功，正是这份长久的坚持和克服一切困难的信念让她们在全国比赛的舞台上大放光彩。这是世外健美操队获得的最高奖励，也是对世外健美操队多年传统持之以恒的嘉许，更是对世外中学建校二十周年的礼赞。愿这份热爱与坚持伴随世外学子一生，将世外学子的青春与自信展示给整个世界！

附：全国全民健身操舞大赛获奖名单

啦啦操二级规定项目：

全国一等奖：（参赛组员）刘佳仪、黄靖祐、夏语浓、钱洋、李鋆壬、龚韵秋、陈韵婕

上海市一等奖：（参赛组员）刘佳仪、黄靖祐、夏语浓、吴宇欣、李鋆壬、龚韵秋、赵润曦、汤笑寒

啦啦操自编动作项目：

上海市一等奖：（参赛组员）钱洋、章洋、章筱菡、何沁芯、陈韵婕、陈婧怡、余凯闻、盛多文

以上项目指导教师：陈伟蓉、潘文婷（同时荣获2015年度优秀教练员称号）

啦啦操自编动作项目：

上海市三等奖：（参赛组员）章雪岑、郝天悦、邱嘉玥、李梓萌、吴佳潞、赵家琪

指导教师：敖琪

街舞自选动作项目：

上海市二等奖：（参赛组员）单一纹、吴宇欣、赵润曦、钱洋、吴佳桦、汤佳倩

上海市三等奖：（参赛组员）王晓平、吕晗辰、王若帆、顾珈伊、金小凡、张天禹

指导教师：王迎 

供稿：世外中学体育组