汗水 坚持 笑容

    2013年12月14日，在陈伟蓉老师和潘文婷老师的带领下，钱朵朵，陈韵婕，陈婧怡，余凯闻，陆清扬，盛多文，杜漪蕴，王文雯，吴亦安和黄子仪，参加了徐汇区“西南位育杯”中学生健身健美操比赛，以优雅、大气的表现获得了一等奖，以及最佳表演奖的好成绩。然而，在成绩的背后，却又饱含了队员们辛苦的付出。

    比赛前的那段短短的日子事宜甚多，同学老师都忙得不可开交，而距离比赛只有短短三周时间。面对学业繁重和时间紧迫的双重压力，大家显然有点不知所措，但是队员们并没有以此为借口而松懈。所有的小伙伴们个个都是信心满满，抓紧最后一切时间进行练习。九年级的学姐们最辛苦，在全力备战中考的同时，能合理地调整时间来配合团队的训练。而其他同学也牺牲了许多休息时间进行集训，为比赛做了充分的准备。时间一点点的过去，即便训练时挥汗如雨，队员们的脸上仍洋溢着灿烂的笑容，这正是我们对健美操的热爱！

    比赛的日子转眼就到了，看到众多强队的精彩表现，大家不免有些紧张。然而陈老师和潘老师始终在灌输着世外的精神，时刻鼓励着大家。音乐就要响起，队员们默契的互相点点头，摆好姿势。随着四周欢快的旋律响起，脸上的笑容也随之扬起。“表情、动作力度…”平时潘老师的话语不断在耳旁回响，激励着我们坚持到了比赛的最后一秒钟。最后的造型完成时，全场的评委和观众们纷纷鼓掌点头称赞！

    比赛虽然结束了，但是在取得了好成绩的同时我们没有骄傲，而是更深刻地理解了“台上十分钟，台下十年功”这句话的含义，也明白了这完美的结果绝对不是这短短三周努力换来的，是大家长期对健美操的热爱，是团队的力量，是大家勇攀高峰的信念赢来的！在总结会上，陈老师也向大家提出了希望与更高的要求。相信这次比赛也会激励世外中学健美操队在日后的比赛中取得更好成绩，为世外增光添彩！

七（5）班  陆清扬