2019年6月29日，世外中学2017级一行25名学生与三位老师踏上了前往荷兰Wolfert学校交流的路。经过了十几个小时的长途飞行，他们在阿姆斯特丹机场见到了阔别半年之久的buddy和自己的“荷兰家人们”。

在荷兰的一周里，热情的buddy和他们的家人花足了心思，用足了时间纷纷带着世外的学子四处游览，品味当地特色小吃，深度体会当地的风土人情。不同于上海飞速发展的节奏，荷兰人的每一天都过得舒缓但是充实。世外的同学们都在住家热心的招待中融入当地生活，有的日日和buddy一起骑行上下学，有的和buddy一家扬帆出航……他们都在住家生活中认真感受当地的一草一木。

Wolfert学校上课期间，世外学生深入了荷兰人的课堂——有妙趣横生、激发同学表演兴趣的戏剧课；让学生尽情发挥想象力与创造力的艺术设计课以及让中国学生感受荷兰语无穷魅力并体会荷兰风俗的荷兰语课等。他们不仅在和buddy、老师互动的过程中学到了许多知识，也感受到了荷兰老师们的上课风格、节奏，还能迅速与荷兰的学生成为朋友。除了在Wolfert学校所在地鹿特丹学习生活，大家还去了荷兰首都阿姆斯特丹参观了荷兰国家级艺术博物馆；也在海牙的街头进行citywalk……荷兰虽小，但你若留意，处处都是风景。

一周时间转瞬即逝，似乎前脚刚刚落地荷兰，转眼就要参与欢送会了。荷兰的同学们有的献唱一曲抒情歌、有的弹起了琴、还有同学深情地朗诵了李白的诗，让我们感受到荷兰师生们的真诚。世外的学生们用英文朗诵《再别Wolfert》（改编自《再别康桥》）并唱了一曲《Right Here Waiting》以表离别。

第二周开始，一行人便要踏上前往北欧三国的旅程。临行前，他们与住家依依不舍地道别，紧紧相拥，望着车下目送师生的buddy们，他们不禁热泪盈眶。相信他们的友谊绝对不会因为国家的不同、路途的遥远而中断，他们会永远记住并时刻想念着对方，回味那段生活。

告别Wolfert的师生后，他们在北欧的一座座城市停留，身影穿梭在博物馆、教堂、雕塑公园、市政厅……他们倾听讲解，积极提问，一起了解每一个国家的历史，每一幅画作背后的故事。每一个景点的所见所闻都开拓了大家的视野，增长了学识。

离别只是为了又一次的相遇，虽是知道这道理，也难以割舍万般的不舍。这一周在我们每个人眼里都是不同寻常的、独特的，大家深入了荷兰人们的生活，感受他们的文化，体验他们的学习过程，更是增进了感情。

正如夏聿韵同学在她的心得中说的那样：“同学们来自地球的两端，阴差阳错，命运相交，给予了我们这一段跨文化、跨种族的交流，让我们都轻轻的，轻轻的将它珍藏，锁在每个人自己的心房。”

供稿/周扬扬 夏聿韵

组稿/许方怡

心得摘录

这次的交流最让我印象深刻的，最让我感动的是与荷兰人结成的友谊。在这次的活动中，我交了五个特别好的朋友。我们之间的友谊是纯粹的，有什么事情就直说，没有遮遮掩掩，遇到什么问题他们都会第一个跳出来帮你。这个经历我是永远也不会忘记的，Julia, Daan, Sem, Karim, Tyler, 这五个名字我也是会永远牢记在心。

——高浩然

一行近三十人，相处之间多多少少会有一些矛盾，此时如何有效地处理问题便是重中之重。学会沟通，学会承担责任，学会直面问题而不是一味逃避。向老师寻求解决问题的方法，向同学寻求解决问题的建议，从中不断学习，不断提升。

——蓝海青

在一周与buddy的接触交流过程中，我们之间已经建立起了深厚的友谊，成为了无话不说的好朋友。我们了解到了各自的兴趣爱好，一起分享趣事，亲密无间，连住家妈妈都说她已经把我当了她自己的女儿了，非常舍不得我走。

——钱依涵

自由自在，无忧无虑，说走就走的公园郊游，经常举办的同学聚会……让我们无比地羡慕。

——郑昊

每个不同的景点体验，都让我们感受到了当地的文化特色，不同的博物馆也让我们看到了不同国家之间的艺术文化，思想和行为上的碰撞，每个国家都有值得我们去学习的地方。

——王一鸣

我们的课程中都透露着一股艺术的风格，跳舞，绘画，荷兰语……都体现了这个民族沉淀下来的精华。我们也通过课程了解了荷兰历史和文化。我们的buddy在课堂上带着我们学习，使我记忆犹新，多么有意义的瞬间啊！

——陆韦妙

（丹麦）这个繁荣的国家处处都是雕塑与古建筑，却不失现代元素，新旧并存，令我印象深刻。小美人鱼雕像，设计博物馆，阿美琳堡王宫，新港码头，维京海盗船博物馆……一个个经典又浮现在了我的脑海中。

——叶贝贝

他们的戏剧课相比起我们的有了更多的趣味性。在两个小时的戏剧课中，老师带领着我们自己创造静态与动态的场景，学会表现出不同的情绪；在荷兰语课中，我们通过与buddy之间的互动以及游戏的形式学会了如何用荷兰语自我介绍；在艺术课中，我们学习并了解了荷兰著名画家梵高的一生及其绘画风格。并且通过模仿梵高的绘画手法每个人都绘制了一个盘子或杯子。

——张悦凡

无论北欧的人还是物都给了了我一种不一样的感受，让我学习到了很多，体会到了很多。北欧的美好不光由环境或地域构成，而更重要的是由那里的⼈们构建的。我们也应该学习这些人的品质，才能让我们感受到更多美好的所在。

——周意欢

Dede的哥哥有一个美术项目，要描画一个陌生人的肖像，于是我就变成了他们家的模特。无论我走到哪里都会用相机拍下我的照片。这本相册记录下我在鹿特丹的每一个重要时刻，它也承载着我在鹿特丹满满的回忆。或许多年后再次翻开这本相册时，还是能够热血沸腾、热泪盈眶，让我记忆起在那里所经历的所有快乐。

——江欣语

我仿佛成为了家庭的一员，毫无陌生感，与他们在一起的时间里，我真正体验到了荷兰美好的慢生活，我热爱他们的生活方式，也热爱那里的环境。最后一天的分别时，我努力控制自己的情绪，却难忍泪水。他们对我的照顾无微不至，我也非常感激他们为我做的一切。

——曲辰

这次的交流活动是我第一次自己一个人出国，爸爸妈妈不在身边，我没有了能够依靠的人，凡事都得靠自己了。当然，这也是对我自己能力的一种考验。

——吴馨仪

当来到这个城市时，我就感受到了不一样的气场，由内向外散发开来。从一开始的迷茫慌张，渐渐融入当地的生活。也许交流的目的，就是让我们体会当地的居民，当地的生活，以及当地的文化。

——杨聆筠

不同地方烹饪的方式十分不同，可以拿来比较，一如那一碗“番茄鸡蛋面”，但是其实每一种都有每一种的特色，每一种方式烹饪出来的食材都值得我们细细品味，而不是单方面的认为我们的就是好的，而别人的就是差的。文化也是同样的，各有千秋，不分好坏，取其精华，去其糟粕，去用心感受，这才是我们交换的意义所在。

——冯语薇

在一周的生活中，让我感觉最新鲜，最难忘的，便是上下学的那段时光了。荷兰是自行车第一大国，人们出行总是少不了自行车。我与Buddy一致决定骑自行车上下学，在一路上，我与Micky有说有笑，Micky更是向我介绍了沿途的建筑背后的历史等等，我也在一路上感受了荷兰鹿特丹的“早高峰”，人来人往，车水马龙，十分忙碌的景象印入眼帘，让我印象深刻。

——纪雯匀

与住家朝夕相处的时间里，我完全融入了荷兰的生活，也深深爱上了这别具生活情趣的国度。从生活节奏，到日常活动，鹿特丹完全与上海大不相同。在鹿特丹，人们的生活节奏更加柔缓，学业工作上的负担压力都不及上海，在这里，你可以拥有足够的时间去体验你所热爱的，尝试你所感兴趣的，在这里，你更加个性，更加自由。

——党诗瑗

我们在戏剧课上学习认识情绪、表达自己的情绪、判断他人的情绪，也锻炼了反应力和创造力；我们在地理课上了解荷兰地理的有趣小知识；我们在爱尔兰舞课上欢乐地“旋转，跳跃，不停歇”。多元的课程，使我们学到了更多，拓展了知识面，也和buddy们在合作中更好地交流。在Wolfert学习的关键词是“合作”。

——单婧怡

有许许多多我想感谢buddy一家的：……住家妈妈对我无微不至的关怀，住家爸爸每次风驰电掣地将我们送达目的地，还有buddy本人，也为了我放弃了自己的一些休息时间。这一切，不是我用言语能用言语来表达的。

——陈储安

北欧的第一天，我们到达了丹麦。我感受到丹麦人民对精致的追求、对美的喜爱、对艺术的热情……这是一个精致而又美好的国度。

——杨锦陌

这次荷兰与北欧之行，大家与住家深刻交流、在学校认真学习、在游览途中收获乐趣，可谓是沉醉其中，不亦乐乎！我们将带着满满的所学所见回中国，成为一个个真正的“走向世界的现代中国人”！

——陈抱洁

这次的出行没有家长的陪同，仅有三名随行的老师，而老师是不可能每时每刻陪伴在我们身旁的，因此从个人生活自理，与接待家庭相处，到后面一周的游览，都要做到自律二字。在与住家生活的一个星期里，我也深刻体会到了荷兰人的恪守原则。

——李卓伦

Tyler很善解人意，在学校中他和伙伴交流时尽量选择用英文，方便我们加入他们的讨论，和小伙伴玩耍时也总不忘叫上我们来自异乡的朋友，我觉得这才是交流的本真——互相了解、包容、信任。

——山宇琪

我们目送着车下大家的挥手告别，巴士伴随着黎明的微光缓缓启动，那时的我们心中有千言万语，快乐的回忆在脑海中一遍遍地播放着。归国后，我也要学会更加去热爱生活，感受美好。我坚信，这次活动将会在我们成长的道路上留下温馨美好的回忆，永远藏在我们的心中。

——肖粟洋