申城的秋风带着竞技的热血朝气，伴着苏州河畔的习习微风，2023年上海赛艇公开赛如约而至。在本次上艇公开赛也重点培育青少年赛艇文化，发起了“赛艇新势力”计划，上海市世外中学受邀参加，与上海中学、上海平和学校、上海包玉刚实验学校、万科双语学校的赛艇队同场竞技，参加了青少年组500米城市冲刺赛。

从获悉受邀到组队、集训、试划、参赛，仅仅只有两个月的时间，整个备赛的过程显得异常的紧张和艰难；而且七月正逢上海酷热，八月又遭遇多雨的天气，但队员们无惧酷暑风雨，积极参与每一次高强度的训练。融合课程部的潘淳敏、陈择、胥奕廷三位同学有幸加入了校赛艇队，认真投入地进行备赛。

正式开赛前，潘淳敏同学还代表学校参加了上艇赛的新闻发布会，她谈到了自己练习赛艇的缘起和经历，也和大家分享了赛艇为她带来的正面影响，包括对身体素质的提升，专注度的锻炼等等。

         由于苏州河水域的特殊性，500米的冲刺赛要经历连续的弯道，尤其是位于乍浦路桥的最后一段弯道，没控制好航向很容易冲出航道，赛道难度可谓相当大。因此，赛艇队队员们提前来到了苏州河水域进行试划，调试船只，适应参赛场地。毫无疑问，第一次试划大家都多多少少会有些不适应，但好在队员们及时沟通，设计弯道的最短路线，反复尝试，调整自己的状态，为即将到来的比赛做好准备。

         正式比赛在9月16日的下午拉开序幕，穿上世外中学赛艇队的队服，大家都很难不被比赛的气氛所感染。在比赛开始之前，厉校长还亲自来到了比赛场地为队员们加油助威，队员们也被厉校长的鼓励激发了斗志，承诺会“全力以赴，不留遗憾”。

         在正式比赛中，尽管在年龄、体格上与对手相比都不占优势，但大家也没有因此而退缩，听到“Attention Go”的发令后，每个人都全神贯注在比赛本身，抛去杂念，不被胜负等所羁绊，专注地划好每一浆，最终，两队都获得了队伍的最好成绩。

下面，我们来听一听男子四双项目中两位融合课程部队员的感想吧：

融合八（3）班胥奕廷

今年是上海赛艇公开赛举办的第三年，首次迎来了国际高水平赛艇队，我也有幸首次代表世外中学参加了新增的中学组的表演赛。经过对友们的共同努力，最终我们获得了男四双的第二名的好成绩，用表现展现了世外学子的不凡风采，有几点特别想同大家分享：

首先就是要做好任何事情，一定要有坚持不懈的精神。在暑期里，早起参加集训本身就很难，不管是练划船机还是上艇实训都要消耗巨大的体力，闷热的天气里，动辄八到十公里的训练量着实让人怯步，但是我们最终坚持了下来，事实证明熬得住最艰难的时间就能收获额外的进步，如果这两个月我们稍微懒散点，我们就不会有这么大的收获。

然后我觉得自信和斗志是必不可少的气质。在试测阶段，看着高年级对手的身材和测试成绩，我们会觉得没有获胜的希望，但是教练说力气和身材远不是取胜的关键因素，稳定发挥和完美协作往往更加重要，我们也始终给队友们互相鼓劲：“拼了”、“往死里划就行了”.......正式比赛那天，我们在艇上表现出来的气势和决心给了我们非常大的动力，事实也证明了，比赛的成绩超过了集训时的最好成绩。

另外，做事也需要发挥智慧。我记得有个细节，在外圈的那一轮比赛中，我们的赛道比内圈长，在大转弯时我提前看好了一个减小弧度缩小距离的路线，队友们按这个线路线奋力拼搏，最终反而比对手稍快到了终点。

最后我想说，赛艇是一项完美证明团队协作重要性的运动，以我们四双为例，领桨的人节奏一定要稳定，所有队友的桨频都要保持一致，再困难也必须保持节奏，而1号位的队员必须要保证航向。只有最完美的配合才能避免出现意外状况、才能产生最快的速度。

融合九（2）班陈择

这次上海赛艇公开赛是我作为赛艇爱好者第一次参加的校外大型比赛。这次比赛其实准备的很匆忙，大家都是比赛一个多月前才得知的备战通知。作为临时组的一条四人艇，我们虽然平时在俱乐部都认识彼此，但是对比赛还都是十分忐忑的，毕竟这需要考量的不只是个人的力量和技术水平，最主要的还是四个人拉桨时的配合度。比赛前，面对更专业、体格更健壮的对手，我们一度认为将是一场必败无疑的战斗，可没想到还是以超出预期的结果结束了这一次公开赛。这次比赛让我明白了一个道理：千万不能因为自己的对手比自己年龄大或者看起来比自己强壮就气馁，唯有在赛场上赛出世外学子该有的风度和气魄，才是为校争光的初衷！”

        毫无疑问，这次比赛让队员们对赛艇文化都有了更进一步的体验和了解，深刻地认识到了赛艇运动不是一项只靠体能和蛮力的运动，更需要智慧与技巧，以及团队的凝聚力和向心力；而在上海的母亲河苏州河上参加这样高规格赛事，也让队员们体验到了专业比赛的流程，增加了城市荣誉感，同时感受到了东西方文化的交流和融合。最重要的是，以世外中学首届赛艇队的身份来参加比赛，更赋予了这项比赛非凡的意义，队员们建立起了对学校更深的身份认同感和归属感，也向外界展示了世外融合学子的勇往直前的拼劲和坚毅的品格。

撰文：融合九（1）班潘淳敏

部分图文视频：世外中学公众号

统筹编辑：林琳

审阅：诸轶群