暨2023 年9月22日下午启动了世外中学关于学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育启动大会之后，世外中学党委紧紧锚定区教育系统下达的此次主题学习目标任务，聚焦“以教育家为榜样，大力弘扬教育家精神”这一主题，于当日开设了书记专题党课。党课由世外中学党委书记、校长厉笑影女士负责主讲，世外中学党委委员、各支部书记、副书记共21人参加。 厉笑影书记首先就“习近平致信全国优秀教师代表，强调大力弘扬教育家精神，为强国建设民族复兴伟业作出新的更大贡献，向全国广大教师和教育工作者致以节日问候和诚挚祝福”的相关内容做了介绍。其次，就习总书记强调的教育家精神即“具有心有大我、至诚报国的理想信念，言为士则、行为世范的道德情操，启智润心、因材施教的育人智慧，勤学笃行、求是创新的躬耕态度，乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心，胸怀天下、以文化人的弘道追求”等内容进行了重点解读和宣讲。厉校长强调，习总书记提出的建设教育强国思想，强国首先要强教，强教首先在强师，需要全体党员深度领会建设强国的战略思想，将教育家精神的学习与具体工作实践相结合，用教育家思想和精神来统领教育工作。最后，厉校长要求大家通过学习后，进一步领会教育家精神的内涵同时加强思考：面对在新形势下的学校新一轮教育改革与变化发展，结合自身岗位工作实践，如何更好地履行党员责任义务，发挥党员先锋示范作用，成就自身和学校更全面的优质发展。此次党课学习，让全体世外中学党员教师再一次牢记为党育人、为国育才的初心使命，树立“躬耕教坛、强国有我”的志向和抱负，并有信心在朝着“教育家精神”奔赴的道路上，用自身的发展，去影响到身边师生，影响到我们的社会，共同建设我们美好的新时代！撰稿：朱丽萍摄影：潘子艺审稿：贾丽浈
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2023年4月21日下午，2020级历史学习分享会在世外中学本部校区阶梯教室举行。本次活动的主要内容，是由世外中学的学长和同年级的优秀学生为同学们分享一些历史学习、复习的方法，以便让同学们自信地迎接即将到来的二模考试和6月份的中考。为了让每一位同学都能现场观摩，本次分享一共分为两场，第一场由王晓丹老师主持，第二场由沈家悦老师主持。活动开场，老师为同学们做了动员。王老师将二模形象地比喻为“上战场前最后一次大练兵”，激励同学们努力奋斗，不负青春。同学们首先观看了三位学长的视频分享。第一位学长曹廷锴的分干货满满、精彩纷呈。除了翻阅课本、对史实进行梳理之外，他讲到要灵活运用答题技巧，熟练掌握各种变式。我们在课本上记录答题技巧后，要熟悉他们的位置，才能快速找到。在临场技巧这方面，他着重讲解了时间分配问题。我们要保证留有充足的时间，但是在求“快”的同时，也不能放弃求“稳”。结尾部分，他对中考重要性精辟独到的见解给同学们留下了深刻的印象，也更加坚定了我们的信念。第二为学长高欣颐同学则引导我们重视心态的调整。她用自己的亲身经历，告诉我们不能因为暴露出来问题而感到焦虑，而是要从中总结本质原因，努力避免。接下来，她向我们展示了自己整理的试卷集。那一张张试卷，凝聚了她成长的汗水，而她也将这份试卷集背后的复习秘诀传递给我们。最后，她告诉我们要重视笔记整理和课本的阅读，这会对答题很有帮助。第三位同学王弈飞同学给出了一些具体的复习建议。例如，利用“至尊宝”进行史实的默写、并在书中圈划；在目录页梳理历史脉络和历史框架。他还建议我们将重要史实在课本中做标记，以便快速找到。对于试卷的复习，他强调要找出自己反复出错、没有掌握的题型，二次思考，填补漏洞。视频结尾，他对我们提出了殷切的希望和祝福，振奋人心。看完学长们的分享后，来自各班优秀学生们也给大家传授了自己的复习经验。八二班的龚艾佳从课前、课后、考前、考后四个板块阐述了自己的学习心得。特别是考后的做法，她送给我们“反思+归因=进步”的公式，强调反思总结的重要性。任林轶珵同学总结了他自己的复习窍门——联系与比较、深度思考、基础史实、多重线索、以及论述题整理。他认为我们要调整心态，学会在答题时灵活变通。三班的段惠迪同学以“坐标系中的历史”为主题，从输入的角度分享学习历史的方法。从代表横观历史的x轴和代表纵观历史的y轴两方面进行分析。横观历史，就是针对相同时代背景的史实，总结时代特征；对同一时期的事件，寻找关联。纵观历史，就是寻找特定主题的发展脉络，比如社会主义的发展。徐琳涛同学从知识的输出运用角度，和同学们分享有效的历史审题答题方法，并结合平时操练过的题目给出题例分析：综合分析，围绕主题论述，因果链完整；特定历史时期对应特定的考点，要能够辨识。四班的朱俊羲和吴佳颖同学，从日常复习和考前复习两方面做了分享。日常复习中，要关注史实梳理、重大事件及其影响、和课堂笔记。而考前的集中复习，就要对历史史实按照不同时间线梳理。对于考试后的总结，可以从错因、平时复习的改进方法和临场的改进方法几方面入手。朱俊羲同学对于做模拟练习的方法也有自己的经验：不必完整地做，只需针对重点题型练习即可。同学们的分享各有侧重，也各显特色。希望八年级每一位学子，能以这些分享为自己学习时的参考，探索出适合自己的方法，在这“沙场秋点兵”的关键时刻，奋勇向前，在将来的某一天，于历史学习的大路上遇见期盼已久的阳光。正如龚艾佳同学所说，高分不是你得意和自傲的资本；低分也不是你气馁和放弃的元凶。“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。暴风骤雨过后，湛蓝的天空必将万里无云；愿大家在走出考场的那一刻，有一种战士收刀入鞘的飒爽。各自努力，顶峰相会！撰稿：八（4） 朱俊羲摄影：潘子艺审稿：王晓丹
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9月14日，上海市世外中学校长厉笑影，副校长任洁、校长助理陈佳纯带领学校高中理科组和科创组老师付玉洁、林德徐、孔莺莺、唐颖一行7人赴上海海洋大学参观学习。这次参观活动的目的是促进两所学校之间的交流与合作，进一步提升我校学生的综合素质、科学素养和学术水平。此次活动受到上海海洋大学的热情接待，上海海洋大学党委书记王宏舟、水产与生命学院党委书记高晓波、党办副主任屈琳琳、教务处副处长王曜、科技处副处长李云凯、水产与生命学院党委副书记张亚琼、水产与生命学院副院长陈再忠、海洋生态与环境学院副院长张建恒等学校专家与领导共同参加了交流。世外中学的老师们在上午参观了上海海洋大学的多个实践教学基地和科研成果展示区。首先，世外团队参观了水域生态环境展，该展览主要介绍了上海海洋大学在水生生物综合调控、生态修复技术和水生态安全等方面的科研成果，以及对国家生态文明战略的贡献。接着，参观团队前往水上运动码头，了解了该校水上运动项目的训练设施和训练链条建设情况。随后，参观团队还进入了网箱养殖劳动教育实践基地，深入了解了高校在劳动教育和学科理论双建设方面的成果。此外，世外团队还参观了学生实训中心和“双一流”建设成就展，特别是亚洲最大的海洋与渔业工程水动力学实验室，该实验室在渔具力学和流体力学等方面具有重要的技术优势。结束参观后，老师们在海洋大学图文信息中心进行了一次深入的座谈会。就教育教学改革、学科建设、师资培养等方面进行了深入研讨和交流。上海市世外中学校长厉笑影和上海海洋大学党委书记王宏舟分别发表了讲话，强调了双方学校合作的重要性，并对今后进一步加强交流与合作表示了期望。通过此次参观学习活动，上海市世外中学的老师们对上海海洋大学的科研实力和教育成果有了更加深入的了解，同时也为两所学校之间的合作奠定了良好的基础。相信在未来，双方将进一步加强交流与合作，为培养更多优秀的人才和推动教育事业的发展做出更大的贡献。撰写人：林德徐孔莺莺审稿人：冉陶婧照片提供：张亚琼付玉洁林德徐孔莺莺
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申城的秋风带着竞技的热血朝气，伴着苏州河畔的习习微风，2023年上海赛艇公开赛如约而至。在本次上艇公开赛也重点培育青少年赛艇文化，发起了“赛艇新势力”计划，上海市世外中学受邀参加，与上海中学、上海平和学校、上海包玉刚实验学校、万科双语学校的赛艇队同场竞技，参加了青少年组500米城市冲刺赛。从获悉受邀到组队、集训、试划、参赛，仅仅只有两个月的时间，整个备赛的过程显得异常的紧张和艰难；而且七月正逢上海酷热，八月又遭遇多雨的天气，但队员们无惧酷暑风雨，积极参与每一次高强度的训练。融合课程部的潘淳敏、陈择、胥奕廷三位同学有幸加入了校赛艇队，认真投入地进行备赛。正式开赛前，潘淳敏同学还代表学校参加了上艇赛的新闻发布会，她谈到了自己练习赛艇的缘起和经历，也和大家分享了赛艇为她带来的正面影响，包括对身体素质的提升，专注度的锻炼等等。 由于苏州河水域的特殊性，500米的冲刺赛要经历连续的弯道，尤其是位于乍浦路桥的最后一段弯道，没控制好航向很容易冲出航道，赛道难度可谓相当大。因此，赛艇队队员们提前来到了苏州河水域进行试划，调试船只，适应参赛场地。毫无疑问，第一次试划大家都多多少少会有些不适应，但好在队员们及时沟通，设计弯道的最短路线，反复尝试，调整自己的状态，为即将到来的比赛做好准备。 正式比赛在9月16日的下午拉开序幕，穿上世外中学赛艇队的队服，大家都很难不被比赛的气氛所感染。在比赛开始之前，厉校长还亲自来到了比赛场地为队员们加油助威，队员们也被厉校长的鼓励激发了斗志，承诺会“全力以赴，不留遗憾”。 在正式比赛中，尽管在年龄、体格上与对手相比都不占优势，但大家也没有因此而退缩，听到“Attention Go”的发令后，每个人都全神贯注在比赛本身，抛去杂念，不被胜负等所羁绊，专注地划好每一浆，最终，两队都获得了队伍的最好成绩。下面，我们来听一听男子四双项目中两位融合课程部队员的感想吧：融合八（3）班胥奕廷今年是上海赛艇公开赛举办的第三年，首次迎来了国际高水平赛艇队，我也有幸首次代表世外中学参加了新增的中学组的表演赛。经过对友们的共同努力，最终我们获得了男四双的第二名的好成绩，用表现展现了世外学子的不凡风采，有几点特别想同大家分享：首先就是要做好任何事情，一定要有坚持不懈的精神。在暑期里，早起参加集训本身就很难，不管是练划船机还是上艇实训都要消耗巨大的体力，闷热的天气里，动辄八到十公里的训练量着实让人怯步，但是我们最终坚持了下来，事实证明熬得住最艰难的时间就能收获额外的进步，如果这两个月我们稍微懒散点，我们就不会有这么大的收获。然后我觉得自信和斗志是必不可少的气质。在试测阶段，看着高年级对手的身材和测试成绩，我们会觉得没有获胜的希望，但是教练说力气和身材远不是取胜的关键因素，稳定发挥和完美协作往往更加重要，我们也始终给队友们互相鼓劲：“拼了”、“往死里划就行了”.......正式比赛那天，我们在艇上表现出来的气势和决心给了我们非常大的动力，事实也证明了，比赛的成绩超过了集训时的最好成绩。另外，做事也需要发挥智慧。我记得有个细节，在外圈的那一轮比赛中，我们的赛道比内圈长，在大转弯时我提前看好了一个减小弧度缩小距离的路线，队友们按这个线路线奋力拼搏，最终反而比对手稍快到了终点。最后我想说，赛艇是一项完美证明团队协作重要性的运动，以我们四双为例，领桨的人节奏一定要稳定，所有队友的桨频都要保持一致，再困难也必须保持节奏，而1号位的队员必须要保证航向。只有最完美的配合才能避免出现意外状况、才能产生最快的速度。融合九（2）班陈择这次上海赛艇公开赛是我作为赛艇爱好者第一次参加的校外大型比赛。这次比赛其实准备的很匆忙，大家都是比赛一个多月前才得知的备战通知。作为临时组的一条四人艇，我们虽然平时在俱乐部都认识彼此，但是对比赛还都是十分忐忑的，毕竟这需要考量的不只是个人的力量和技术水平，最主要的还是四个人拉桨时的配合度。比赛前，面对更专业、体格更健壮的对手，我们一度认为将是一场必败无疑的战斗，可没想到还是以超出预期的结果结束了这一次公开赛。这次比赛让我明白了一个道理：千万不能因为自己的对手比自己年龄大或者看起来比自己强壮就气馁，唯有在赛场上赛出世外学子该有的风度和气魄，才是为校争光的初衷！” 毫无疑问，这次比赛让队员们对赛艇文化都有了更进一步的体验和了解，深刻地认识到了赛艇运动不是一项只靠体能和蛮力的运动，更需要智慧与技巧，以及团队的凝聚力和向心力；而在上海的母亲河苏州河上参加这样高规格赛事，也让队员们体验到了专业比赛的流程，增加了城市荣誉感，同时感受到了东西方文化的交流和融合。最重要的是，以世外中学首届赛艇队的身份来参加比赛，更赋予了这项比赛非凡的意义，队员们建立起了对学校更深的身份认同感和归属感，也向外界展示了世外融合学子的勇往直前的拼劲和坚毅的品格。撰文：融合九（1）班潘淳敏部分图文视频：世外中学公众号统筹编辑：林琳审阅：诸轶群
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