在春意盎然、充满活力的世外桃源中，科技节系列活动——水火箭比赛徐徐展开。水火箭比赛融合科学性、趣味性、实践性与创新性为一体，是开阔学生视野，培养研究习惯，开拓实践能力的一项科技节传统活动。4月7日下午，七年级学子们齐聚一堂，开启了这场富有创新而又充满智趣的盛宴。活动伊始，七年级各班代表队将水火箭排成一列。水火箭虽然大小、形状各异，却是同学们通过自己的创意与实践，设计与验证的作品。每个水火箭外观上的祥云、嫦娥、飞天……也汇聚着着他们对于航天的理解与无限遐想。随后，主持人宣布活动开始，并介绍了比赛的规则与流程，评委们对水火箭的外观设计和滞空时间进行评比。随着裁判员王卫逸老师的一声哨响，水火箭比赛正式拉开帷幕。科学组唐琳清老师、田佳菁老师讲解水火箭的发射原理，有条不紊地引导学生向箭体注水、仔细安装瓶塞、检查气密性、连接气泵。在发射前夕，各小组分工明确地开启了热火朝天的准备工作，一位选手介绍火箭的设计，其他人做好最后的调试——调整发射角度，将水注入“动力舱”，加入气压……随着主持人倒计时数到零的那一刻，水火箭喷射出巨大的水花，在师生们热切的注视下飞离发射器一飞冲天，在空中划出一道优美的弧线。同学们的视线也随着火箭在空中交汇，探索科技的梦想火焰瞬间被点燃，现场欢呼声、惊叹声、掌声此起彼伏。参赛选手们看着自己亲手制作、承载梦想的水火箭顺利升空时，脸上露出满满的喜悦、自豪与成就感。最后，活动在同学的欢声笑语中来到了令人关注的颁奖环节，在本次比赛中十支队伍的表现都很出彩，其中“最佳设计奖”的获奖班级为七1班、双语七2班、双语七4班，“最佳风貌奖”获得者为七1班、七6班、双语七2班，计时赛的获奖班级为一等奖七3班，二等奖七6班、双语七2班，三等奖双语七3班、双语七1班。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。通过此次水火箭比赛，世外学子意识到“太空探索永无止境，逐梦之路永不停歇”。 火箭升空和科学研究一样，都是一个不断试错的过程。赛前无数次的试飞与调整，无数次寻找最佳角度，探索飞行距离，只为了成功的一瞬间。同学们从制作火箭到成功发射，背后其实也在经历一个不断探究、试错和改进的过程。今天的发射有成功也有失败，这也让同学们感受到中国航天探索之不易。相信通过本次活动，桃源学子们将带着勇于试错、勇于探究的科学精神，点亮自己未来的科技创新之路。撰稿：田佳菁、王奇伟审稿：金月华图：潘子艺老师 、七（6）班王煦薇、仲文

在春意盎然、充满活力的世外桃源中，科技节系列活动——水火箭比赛徐徐展开。水火箭比赛融合科学性、趣味性、实践性与创新性为一体，是开阔学生视野，培养研究习惯，开拓实践能力的一项科技节传统活动。4月7日下午，七年级学子们齐聚一堂，开启了这场富有创新而又充满智趣的盛宴。活动伊始，七年级各班代表队将水火箭排成一列。水火箭虽然大小、形状各异，却是同学们通过自己的创意与实践，设计与验证的作品。每个水火箭外观上的祥云、嫦娥、飞天……也汇聚着着他们对于航天的理解与无限遐想。随后，主持人宣布活动开始，并介绍了比赛的规则与流程，评委们对水火箭的外观设计和滞空时间进行评比。随着裁判员王卫逸老师的一声哨响，水火箭比赛正式拉开帷幕。科学组唐琳清老师、田佳菁老师讲解水火箭的发射原理，有条不紊地引导学生向箭体注水、仔细安装瓶塞、检查气密性、连接气泵。在发射前夕，各小组分工明确地开启了热火朝天的准备工作，一位选手介绍火箭的设计，其他人做好最后的调试——调整发射角度，将水注入“动力舱”，加入气压……随着主持人倒计时数到零的那一刻，水火箭喷射出巨大的水花，在师生们热切的注视下飞离发射器一飞冲天，在空中划出一道优美的弧线。同学们的视线也随着火箭在空中交汇，探索科技的梦想火焰瞬间被点燃，现场欢呼声、惊叹声、掌声此起彼伏。参赛选手们看着自己亲手制作、承载梦想的水火箭顺利升空时，脸上露出满满的喜悦、自豪与成就感。最后，活动在同学的欢声笑语中来到了令人关注的颁奖环节，在本次比赛中十支队伍的表现都很出彩，其中“最佳设计奖”的获奖班级为七1班、双语七2班、双语七4班，“最佳风貌奖”获得者为七1班、七6班、双语七2班，计时赛的获奖班级为一等奖七3班，二等奖七6班、双语七2班，三等奖双语七3班、双语七1班。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。通过此次水火箭比赛，世外学子意识到“太空探索永无止境，逐梦之路永不停歇”。 火箭升空和科学研究一样，都是一个不断试错的过程。赛前无数次的试飞与调整，无数次寻找最佳角度，探索飞行距离，只为了成功的一瞬间。同学们从制作火箭到成功发射，背后其实也在经历一个不断探究、试错和改进的过程。今天的发射有成功也有失败，这也让同学们感受到中国航天探索之不易。相信通过本次活动，桃源学子们将带着勇于试错、勇于探究的科学精神，点亮自己未来的科技创新之路。撰稿：田佳菁、王奇伟审稿：金月华图：潘子艺老师 、七（6）班王煦薇、仲文

2023年4月21日下午，2020级历史学习分享会在世外中学本部校区阶梯教室举行。本次活动的主要内容，是由世外中学的学长和同年级的优秀学生为同学们分享一些历史学习、复习的方法，以便让同学们自信地迎接即将到来的二模考试和6月份的中考。为了让每一位同学都能现场观摩，本次分享一共分为两场，第一场由王晓丹老师主持，第二场由沈家悦老师主持。活动开场，老师为同学们做了动员。王老师将二模形象地比喻为“上战场前最后一次大练兵”，激励同学们努力奋斗，不负青春。同学们首先观看了三位学长的视频分享。第一位学长曹廷锴的分干货满满、精彩纷呈。除了翻阅课本、对史实进行梳理之外，他讲到要灵活运用答题技巧，熟练掌握各种变式。我们在课本上记录答题技巧后，要熟悉他们的位置，才能快速找到。在临场技巧这方面，他着重讲解了时间分配问题。我们要保证留有充足的时间，但是在求“快”的同时，也不能放弃求“稳”。结尾部分，他对中考重要性精辟独到的见解给同学们留下了深刻的印象，也更加坚定了我们的信念。第二为学长高欣颐同学则引导我们重视心态的调整。她用自己的亲身经历，告诉我们不能因为暴露出来问题而感到焦虑，而是要从中总结本质原因，努力避免。接下来，她向我们展示了自己整理的试卷集。那一张张试卷，凝聚了她成长的汗水，而她也将这份试卷集背后的复习秘诀传递给我们。最后，她告诉我们要重视笔记整理和课本的阅读，这会对答题很有帮助。第三位同学王弈飞同学给出了一些具体的复习建议。例如，利用“至尊宝”进行史实的默写、并在书中圈划；在目录页梳理历史脉络和历史框架。他还建议我们将重要史实在课本中做标记，以便快速找到。对于试卷的复习，他强调要找出自己反复出错、没有掌握的题型，二次思考，填补漏洞。视频结尾，他对我们提出了殷切的希望和祝福，振奋人心。看完学长们的分享后，来自各班优秀学生们也给大家传授了自己的复习经验。八二班的龚艾佳从课前、课后、考前、考后四个板块阐述了自己的学习心得。特别是考后的做法，她送给我们“反思+归因=进步”的公式，强调反思总结的重要性。任林轶珵同学总结了他自己的复习窍门——联系与比较、深度思考、基础史实、多重线索、以及论述题整理。他认为我们要调整心态，学会在答题时灵活变通。三班的段惠迪同学以“坐标系中的历史”为主题，从输入的角度分享学习历史的方法。从代表横观历史的x轴和代表纵观历史的y轴两方面进行分析。横观历史，就是针对相同时代背景的史实，总结时代特征；对同一时期的事件，寻找关联。纵观历史，就是寻找特定主题的发展脉络，比如社会主义的发展。徐琳涛同学从知识的输出运用角度，和同学们分享有效的历史审题答题方法，并结合平时操练过的题目给出题例分析：综合分析，围绕主题论述，因果链完整；特定历史时期对应特定的考点，要能够辨识。四班的朱俊羲和吴佳颖同学，从日常复习和考前复习两方面做了分享。日常复习中，要关注史实梳理、重大事件及其影响、和课堂笔记。而考前的集中复习，就要对历史史实按照不同时间线梳理。对于考试后的总结，可以从错因、平时复习的改进方法和临场的改进方法几方面入手。朱俊羲同学对于做模拟练习的方法也有自己的经验：不必完整地做，只需针对重点题型练习即可。同学们的分享各有侧重，也各显特色。希望八年级每一位学子，能以这些分享为自己学习时的参考，探索出适合自己的方法，在这“沙场秋点兵”的关键时刻，奋勇向前，在将来的某一天，于历史学习的大路上遇见期盼已久的阳光。正如龚艾佳同学所说，高分不是你得意和自傲的资本；低分也不是你气馁和放弃的元凶。“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。暴风骤雨过后，湛蓝的天空必将万里无云；愿大家在走出考场的那一刻，有一种战士收刀入鞘的飒爽。各自努力，顶峰相会！撰稿：八（4） 朱俊羲摄影：潘子艺审稿：王晓丹

11月18日中午，六年级举办了一场英语打字比赛。走进计算机教室，已经有不少选手正在电脑前认真地进行打字练习，空气中弥漫着一股紧张而急促的气氛。我照着座位表找到了自己的座位，开始了“热身练习”。听着周围“噼里啪啦”的打字声，我仿佛感觉有一块巨大的石头悬在心中，迟迟未能落下。过了不久，便进入了正式比赛环节。“3，2，1……开始！ ”打下第一个字母，我不禁偷偷瞥向周围的选手。看着他们全神贯注的神情，无穷的紧张蔓延上了我的心头，这一刹那的分心使我连续打错了好几个字母。我停下手中的动作，深吸一口气，将专注力重新放回键盘上，效率也逐渐提高，手上活动的速度变得越来越快。渐渐地，我仿佛忘记了周围的环境，专心地投入了打字中，原先的慌张与担忧也冰消瓦解。“0.03，0.02，0.01……”比赛结束了，我紧张地看向了屏幕上的结果：62WPM（WordsPer Minute）！我心中的石头终于落下，深舒了一口气，一股窃喜涌入心头，思绪回到了之前初次接触打字的时候。六年级的第一节信息课上，我与打字开始了这场“不解之缘”。起初我刚开始练习打字时，总是需要在键盘上寻找很长时间才能找到对应的字母，于是我便开始了日复一日的练习。几个月过去了，俗话说“世上无难事，只怕有心人”，我也从之前的23WPM到了现在的62WP（大约每分钟击打300键）。看着如今的成果，我也露出了坦然的微笑。通过这次打字比赛，我也明白了，从之前对于键盘的生疏和陌生，再到现在打字的熟练度与速度，和每日的练习与努力是不可分割的。我也希望在后续信息课的学习中，与同学们一同努力进步！附：2022年六年级英文打字比赛获奖名单序号奖第班级姓名1特等奖六4陈懿铄2一等奖六5乔瑞轩3六5祝轩城4六3黄嘉晨5二等奖六4潘重元6六6李思娴7六6黄靖轩8六3付子涵9六2姚骞泽10三等奖双语六3高嘉佑11双语六3王珩弋12六6满泽怡13六4栗浦洲14六6郭思妤15双语六4季昕祎16双语六3韩春熙17六6曹隽翊18六4何济彰19双语六4唐根文：陈懿铄图：王丽丽审稿：王丽丽

告别漫长酷暑，迎来秋风气爽，怀揣期盼与梦想，世外中学2022级新生精神昂扬地步入世外校园，期待在这崭新的舞台大放异彩。在品格训练中，2022级新生精神饱满，认真投入，用整齐的步伐迈出自己在世外中学的第一步；在新集体建设中，2022级新生积极参与，献计献策，定班规，为中队起名，组建班级临时工作团队。在迎新活动中，2022级新生以主动的姿态融入新集体，共创桃源新风貌。主题为“缘聚桃源齐奋进”的新生迎新会由双语六（3）班邢亦傅同学主持，境内六（6）班郭思妤和融合课程六（3）班徐熙沣作为新生代表发言，他们表达了对初中生活的满腔期待，表示要把个体融入集体，要把自己融入大家庭，在追求自我价值的同时，更关爱同学，对集体负责，为社会作出应有贡献。九（3）班蔡蕙宇作为学长代表发言，强调了自律自省的重要性，给六年级同学指明了努力的方向。随后，同学们用最热烈的掌声请出了世外中学校长厉笑影女士讲话。厉校长亲切地告诉大家，如何做才能成为一个合格的世外学生，并鼓励同学们要努力成为“爱心、优雅、大气”的世外人。厉校长的寄语像明亮的阳光，照进同学们的心中，照亮同学们的人生新历程。2022级新学子们定会努力传承并发扬世外优秀的文化与价值观，参与实践，合作创新。“迎着晨风，迎着阳光，我们朝气蓬勃，向前方。今天为祖国奋发学习，明天去五洲四海远航。”悠扬的世外校歌回响在红墙白帆间，世外学子心怀梦想，肩负祖国伟大复兴的重任，定然坚定方向，相信追梦的步履铿锵有力！满树和娇烂漫红，万枝丹彩灼春融。愿2022级全体新生都在这世外桃源中百花齐放、绽放华彩，拥有明艳的未来！文字：六3班 焦曼庭摄影：潘子艺审稿：强慧超 王娜娜

四年初中时光即将迎来验收成果的时期，世外学子备战中考正热火朝天。2022年7月4日上午8点，世外中学九年级召开“桃源起航圆梦七月·师友相携共盼佳音”年级大会，全体九年级师生参与本次大会。在双语九（3）班何睿宁同学的主持下，本次大会拉开序幕。九（1）班的班长黄琳竣同学诉说了她在返校后这一个月中的触动、感动与行动。她在这宝贵的返校时光中，触动于集体的奋进，感动于师长的真心，也为备战中考付诸行动，感情充沛的演讲扣动大家的心弦。九（5）班的班长俞沐茵同学分享了自己在接下来一周的复习计划。她总结出四个要点：保持题感、回顾错题、夯实基础、理清思路，更告诉大家保持良好心态的重要性，这份真知灼见，字字入心。在“句句叮咛语·片片师爱心”的环节中，各个学科的老师将千万句叮嘱与满怀的关照浓缩在简短的发言中，有慷慨激昂的改编诗歌，有美妙动听的歌曲献唱，还有语重心长的叮咛，都在向同学们传递最后阶段需要注意的要点，让同学们明白要将认真仔细贯穿始终，要以信心与细心面对中考。同学们感受到了老师们炙热滚烫的心，也必会心怀感恩，不负期望，厉兵秣马，驰骋考场。最后，陈校长为我们寄语。陈校长向同学们提出两点希望：首先是顺顺利利进考场。我们先应该感恩一个月以来为我们顺利参加中考保驾护航的教职工们，更应按时上传防疫相关信息，做好中考阶段防疫工作的时间安排；其次是能考出好成绩。同学们要规划好居家休息与学习，注意身心健康，保持良好状态，以合理的安排与必胜的信心迎接这一场人生的大考。同学们认真聆听，将一字一句的嘱咐铭刻进了心底。四年磨一剑，七月共圆梦。中考，是这段奋斗拼搏日子的终点，更是人生崭新旅程的起点。世外学子已洒遍了牺牲的血雨，浸透了奋斗的泪泉，我们的人生路上，很快便会开出明艳的、令人惊羡的成功之花！愿我们合上笔盖的那一刻，有战士收刀入鞘的骄傲！也祝大家的前路一片辉煌！师友相携，我们共盼佳音！撰稿：九4班陈若初摄影：潘子艺

因疫情关系，这个学期六年级的多语种特色课程也从线下来到了线上的云课堂，校园生活虽然暂停，但却无法阻隔校园里的同伴友谊，无法阻挡大家学习二外的的热情。在近期开展的六年级多语种“云上微语— 我眼中的ta”学科活动中，日德法西各语种的学生们运用两个多月以来各语种学习的主题单元内容，用微视频的方式介绍了一位自己的同班好友。“我眼中的ta”，会是他，也会是她。是那个一直和“我”在二外课堂里做同桌的那个ta，是那个一直和“我”认真构思对话的那个ta，也是那个一直和“我”抢着回答问题的那个ta，更是那个一直在“我”眼中有点想念的好朋友的那个ta。在各具特色的四个语种的“我眼中的ta”微视频作品展示中，我们看到了初入世外学子们在打开了多语种这扇对外交流之窗后所展现的自信，同学之间流淌的情谊，以及对于可以重逢于校园的美好期待。日语微视频作品undefined德语微视频作品undefined法语微视频作品undefined西班牙语微视频作品undefined世外中学始终坚持为学生们提供多语种的拓展型课程。体验和学习一门二外更是每一位初入世外学子的必修课程。经过二十多年的发展，多语种教学已经在我校形成了一套从初中到高中一贯制阶梯式的语言成长树特色教学体系。本次多语种云上学科活动也是学校长期在初中阶段积极践行外语教学的延伸和探索，将外语教学与多元文化融合，以学科活动作为载体，实现对学生核心素养的培养。无论是线上还是线下，都能看到丰富多彩的多语种活力课堂和主题活动，看到学生们的全情投入与努力实践，看到他们以语言为钥匙探索更广阔世界的可能！撰文：唐诚摄影：潘子艺审稿：徐雅雯

十四岁，对我们意味着什么？相信在英语演讲系列活动后，我们初二的每位同学都已然在心中有了自己的答案。英语演讲系列活动在开学初就拉开了序幕。以“青春、感恩、责任”为主题，结合自己的亲身经历，每位同学都有机会在课堂上侃侃而谈，诉说自己的故事，分享个人的感想。在演讲中，少年的蜕变与成长跃然而出，少年的梦想逐渐明晰，少年的感悟鲜活而深刻。 英语演讲系列活动没有因为疫情而停止，在线上我们依然举办了一次精彩纷呈的演讲比赛。线下演讲的优秀演讲者们录制了视频，年级的其他同学在英语课上欣赏了他们的演讲。在观看的同时，大家也拿起了纸笔，按照一定的评价标准，给各位演讲者评分、写评价、并选出自己心目中最喜欢的演讲并陈述理由。此次英语演讲比赛中，选手们多元的视角、深刻的解读、流利的英语和富有感染力的表达无一不给观者以震撼和冲击。有的演讲充满生活气息，演讲者从观察水仙花的成长联系到个人的成长；有的演讲紧贴实际生活，结合自己线上学习的情况及态度转变，演讲者讲述了自己在十四岁这年的成长和蜕变。有的演讲则展望未来，仰望星空的同时，也脚踏实地地诉说了十四岁应当承担的责任和所需的准备。下面我们来看看两位演讲比赛获奖的同学的感悟吧。“我学会了怎么撰写演讲词，在2分钟的时间内引起兴趣，表达观点；我明白了如何克服羞涩，大方、自信地面对镜头，侃侃而谈；我更通过反复思索，理解了十四岁的含义。十四岁是成长的开始，人生的篇章刚刚拉开序幕，美好的未来等待我们去探索。参加这次活动也是我对自己的一次探索！接受挑战、付诸努力、超越自我，它让我的十四岁变得更有意义！”（八2班 范乃祺）“写这篇演讲稿的那阵子正好在做生命科学课的实验，我发现不管是找得到太阳还是照不到太阳的水仙花，都在努力长高，让我很有感触，就联系了自己的成长经历，写了这篇演讲。经过这次演讲稿的撰写，我也回顾了自己成长的过程，对自己有了更深刻的认识。我也在同学们优秀的演讲中学到了很多，真正明白了成长的意义。”（八3班 潘思齐）总而言之，14岁不仅仅是一个时间一个日期，它是一块重要的里程碑，是我们成熟起来，肩负起与年龄心智相匹配的一份责任的节点。“人不轻狂枉少年”希望我们能把这份“狂”放在对自己高要求和努力拼搏上，不辜负青春韶华。以下为本次英语演讲比赛的获奖名单，同时还有部分获奖同学的演讲视频，大家都来一睹为快，感受十四岁少年飞扬的青春吧。undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined初二“十四岁生日”英语主题演讲获奖名单一等奖 潘思齐 唐嘉骐 何厚臻 薛慧麟 范乃祺 黄思源二等奖 李铭哲 秦上杰 余秉宸 顾小果 钟欣颖 韩亦宸三等奖 Amaya 陈思蓉 鲁怡晨 陈依然 周浩宁 赵顾蔚 高欣蕾撰稿：范乃祺 八（2）班责编：唐君妮

2022年2月21日，上海市世界外国语高中第六届化学秀在分部校区正式拉开帷幕，化学社和化学组老师们一起设计了为期四天精彩纷呈的活动，分别涉及ChemistryLab，ChemistryArt，ChemistryFood，ChemistryOrienteering以及ChemistryFilm五个板块，致力于让全校同学和老师们们沉浸在丰富多彩的活动中，体验化学碰撞出的火花，感受化学绚烂多彩的独特魅力。在第一天和第二天的展示活动中，化学社的同学们准备了各种精彩的体验实验。参与活动的同学们用水宝宝做出一个个“海洋瓶”；将自己喜欢的图案制成一个个“热缩片”吊坠；在阳光下观察如同“黄金雨”一般金光闪闪的试管；看“蒸气喷泉”从瓶中喷发出来的壮观一刻；自制美丽的彩虹试管；用手去触摸感受“非牛顿流体”的有趣现象；见证“干冰肥皂泡”不断变大的过程；……每一个实验都有许多同学前来尝试，在体验中感受化学的魅力与乐趣。整场活动不仅是体验和互动，我们更设置了讲解，使观众在赞叹神奇惊艳的现象与成果的同时，了解简单生动的化学知识，领略不一样的化学之美。我们也希望能够将化学这一门有趣的自然科学的应用与内涵，以亲身参与经历的方式推广给更多师生，从而激发同学们对于学习化学的兴趣与自主探究、科学创新的精神。在第三天充满创意的“化学”定向越野活动，同学们在出发点拿到集章卡片，便飞快的前往指定打卡点，希望在最短时间内完成相应化学趣味题目，在活动中学习化学知识。最后一天中午在阶梯教室化学社也开展了化学影片的放映活动，同学们聚精会神地观看《绝命毒师》，探索主角是如何用铝热剂打开仓库门锁，化学社社长也向观众解说了相关的化学原理。为期四天的化学秀，充满着激情，奇妙以及惊艳。通过不同形式的活动，让同学们在化学的世界中畅游，感受书本之外的化学世界。文：黄于晏 纪雯匀图：潘子艺审稿：朱妍陈佳纯

2021年12月31日下午，在即将告别过往、迎来新年之际，世外中学七年级全体师生在温暖的体育馆里，举行了主题为“牢记铭言 砥砺前行”的铭言宣誓主题活动。主题活动在激昂的少先队出旗曲中拉开序幕，三位步伐整齐的七年级少先队员高举队旗、精神昂扬地步入台前。大家都沉浸在庄严的气氛中，准备迎来一场精神盛宴。首先，同学们在大队主席段惠迪的带领下，进行了铭言宣誓：“以我所能为祖国为家乡尽责任，随时准备帮助他人，绝不向困难低头”。接着，开始了铭言分享环节。三名同学和一名家长进行了铭言分享。“生命太短暂，所以不能空手走过，你必须对某样东西倾注你的深情”“奋斗不一定能带来成功，但一定能带来成长”……这些意味深长的铭言和背后的故事让人感受至深。最让人难忘的是谢钰灵同学分享的铭言故事：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”这句铭言帮助她摆脱了曾经对游戏的沉迷，她以“起舞”之心不断激励自己，阅读、画画、烹饪、练习空手道……越来越充实的生活让她感受到发自内心的快乐。家长代表孙嘉蕴妈妈的铭言是“奋斗不一定能带来成功，但一定能带来成长”。这句铭言引领着她不断提升自己的能力，通过厚积薄发迎来职业上的成长和成功。如果说铭言是头顶闪亮的星星，那么他们的精彩分享，让在场的每位同学都得以共沐这智慧与启迪的星光。铭言分享环节后，三位年级微信群管理员向大家发出“媒体素养与言论自由的主题倡议”。为了更好地将年级微信群建设成学科交流、课余活动、公益活动组织的平台，他们提出倡议，支持群内进行学科探讨，严禁恶意刷屏和群内争吵。我们有理由相信，通过主题倡议和群公约的发布，在新的一年，我们将迎来一个更为健康有序、积极向上的网络交流平台。大会的最后，学科组长们给经典百篇背诵满章的同学和数学活动日获奖的小组代表颁发了奖状。范洁老师发表了新年寄语，让我们在备受鼓舞的同时，也对新的一年充满期待。面向未来，挑战与机遇并存，而今天的这场铭言宣誓主题活动为我们的勇敢前行积蓄了力量！文稿：七3班 施诺雨摄影：潘子艺审核：郑英杰

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方；学习不仅是校园到家的两点一线，还有说办就办的团建活动。在秋风送爽的时节，为了舒缓学习节奏，调整身心状态，丰富校园生活，提升团队的凝聚力和合作能力，11月19日世外中学开展了以“活力桃源魅力世外携手向前”为主题的学生团建活动。同学们一到操场，就发现活动别开生面，耳目一新。每组同学需要凭借团队的协作默契完成九个闯关任务，最终获得积分。下面就请大家一起看看活动现场吧！首当其冲的是民俗投壶。同学们站在线前，眯起眼睛瞄准，将手中的箭向竹筒中掷，只听“嗖”地一下，箭在竹筒边弹了一下，跳到地上。有的小组不免想出好办法，一个人伸长手臂掷，其他人牢牢抱住他，箭便轻松地掉进了竹筒里。接着是合力构建木塔。构建木塔的道具一是积木，二是带有圆盘和几股绳索的钩子。只见有的同学一边指挥，有的拉着绳子，两眼紧盯圆盘……如此层层叠加，最终搭建成一座高高木塔。悄然来到射箭场，同学们左手持弓，右手勾弦，头部转向靶面，眯起眼睛瞄准靶中央，两臂举起，向后引弓。箭随即急速向前，直中靶心，赢得一片喝彩。大灌篮比赛是人气最旺的活动，小组队员可选择不同的距离进行投篮，只见投篮队员屏息凝神，仰臂上举，压腕投篮，篮球在空中划过一道弧线，带着希望，直入篮筐。不容错过的还有飞盘九宫格、足球射门、水果消消乐和不倒森林。不倒森林的每个队员围成一个圆圈，左手放到背后，右手掌心压着一根塑料杆，集体顺时针移动，用掌心压住前一个人的杆子。“一、二、三、换！”在整齐划一的口令下，队员们同进同退。“独木难支，二木成林，三木为森”，每一个团队就是一个蕴含巨大能量的森林。压轴大戏是击鼓颠球。每一位同学牵拉着绳子，将鼓支撑起来，然后队员共同拉住绳子均衡发力，让球在鼓上弹跳，尽可能地创造更多的颠球数量。虽然只是闯关，但要求每位队员都屏气凝力，心随球动。团建活动的现场气氛热烈，操场上的欢声笑语不断，同学们用自己的聪明才智通关游戏，依靠默契配合赢得游戏的胜利。此次团建活动不仅让同学们在游戏活动中绽放自我，而且拉近了彼此间的距离，增强了班级凝聚力，为营造和谐向上的校园文化打下坚实的基础。苏轼曾说：“且将薪火试新茶，诗酒趁年华”。同学们在这个诗酒年华的时节相遇。日后，世外学子定会乘风破浪，共创美好未来！文：八（3）蔡蕙宇图：潘子艺审稿：金月华

时节忽以至，便笔到今秋。风拂意渐浓，血热骨中留。2021年10月22日下午，同学们怀着激动和期待的心情，快速有序地来到操场集合。各年级同学依次入座后，体育节闭幕式就此拉开了序幕。首先开始的是田径项目——60米世外“小飞人”决赛。小飞人们先来到候场区做跑步前的热身运动，随后站上起跑线，弯下身体，踮起右脚，蓄势待发。今日必是一场高手与高手之间的较量，随着一声哨声落下，他们从起跑线上同时冲了出去，只见运动员们在赛道上拼力奔跑，如快刀出鞘，似利箭破空。他们矫健的身影，轻盈的步伐让在一旁观赛的同学们见证了世外飞人的速度与激情，整个赛场上充斥着呐喊助威声。4×200米接力比赛的决赛势如破竹，接踵而来。一声令下，第一棒的选手如离弦的箭，风驰电掣地冲了出去，接棒的选手焦急地在起跑线上等待，看到同伴飞奔而来的身影，原先慢跑前进的双腿仿佛瞬间充满了力量，“嗖——”地一声抢占最内道。随着最后一棒选手冲过终点线，整个观赛区都沸腾了，老师、同学们用热烈的掌声和震耳欲聋的欢呼声，为运动员们加油鼓劲。一根小小的木棒，连接着团结和友爱, 传递着勇气和力量，演绎着奋斗和拼搏。随之展开的是篮球1对1的决赛，比赛不仅是个人实力的展示，更是考验团队配合和战略部署等。激烈的篮球比赛开始了，所有人都目不转睛地盯着场上挥洒汗水的同学。一个转身，三分，进了。欢呼声顿时四起，士气一下上涨了不少。运球，过人，加速，三分，他们熟练的投球和精湛的技巧，赢得场下观众的阵阵喝彩。最值得期待的是体育节的压轴大戏——篮球师生友谊赛。来自各年级的老师和同学，进行5对5篮球赛，比赛在相互切磋的友好氛围中进行。师生们娴熟的技术与默契的合作演绎出一次次精彩瞬间，双方均展现出强劲的实力，比分不相上下。赛场上老师们展现出了是活力四射的另一面，赛场外格外热闹，欢呼声、助威声、呐喊声此起彼伏，每一个精彩的抢断、帅气精准的投篮之后，掌声如雷。此次篮球友谊赛为老师和同学们创造了运动和交流的机会，展现出世外师生奋发进取、积极向上的精神风貌。夕阳西下，“悦动桃源乐活世外 奋勇向前”的体育节圆满地落下帷幕。运动员在赛场上大显身手，玩出了精彩，赛出了新意，表现出了极高的热情，在活动中体验了参与的快乐。相信这次体育节对于每位师生，都是一场独特难忘的回忆。文：八（3）蔡蕙羽七（6） 宋晓菲审稿：金月华图：潘子艺老师七（1）冯彦恺七（3）董子睿 八（6）丁子君余文行 九（1）倪悦恒

2020-2021学年第二外语表扬名单6年级班级德语日语法语西班牙语一等奖二等奖三等奖一等奖二等奖三等奖一等奖二等奖三等奖一等奖二等奖三等奖1，2颜子轩陆赵起赵宸嘉袁若凌陈美秦郝伟如方宇澄陈小蕾谢钰灵张亦扬陈乐妍龚艾佳3李潞伽董子清庄逸宸张溢宸孙澜昕何蒙田段惠迪史煜心徐琳涛4吴嘉颖王梓宸詹鸿予陶可豫王宸妍刘芸嘉5，6曹译匀潘胤良赵周学王子欢钱俊烨任思齐田蕙宁汤牧遥程子涵张译霖吉思成屠凌菲双语1，2，3，4曹沐恩周晗陈可忻杨程斐沈嘉仪左佑SHARON LIANG王井然陈昕莲孙悦然殷嘉祺钱泽齐朱欢妮陈奕铭邱蓓旎7年级班级一等奖二等奖三等奖日语陈诗沅张敏文阳婧怡陈犀徐雪恬孙悦樟德语（1）余秉宸涂以天王茹樯张龄云任韬臻德语（2）范乃祺蔡秉君徐见齐张子轩王小菡法语（1）程悦源邵晨语朱灵一王思睿张彦宸法语（2）秦上杰曾翊铭谢逅裴浩然西班牙语周承禹应秋孚张子杭融合7年级班级一等奖二等奖三等奖日语朱鹏宇姜睿皓黄怡婷钱奕豪魏元辰王禹江德语曹梦露虞珺靓李鹤鸣法语（1）潘其乐黄嘉美杜张瑞核俞越张悦纳韩承栋法语（2）杨一宁王瀚君钱羿男汪蕴涵西班牙语王乔蓁郦怡然卜素融合8年级班级一等奖二等奖三等奖日语查丽张之欣罗翊菲王万欣胡子鹏唐哲皓德语张涵越艾语涵路悠涵法语（1）卞亦君孙媛心郭广宇张梓灏胡子鲲王子瑄法语（2）蒯昱臻牟晨珲孙希言王乐者陈彦安张诚悦西班牙语方怡云梅思源 王子瑄世外中学教导处第二外语教研组2021年6月

个人发展与国家命运密不可分，14岁的我们，需要了解祖国发展发展背后的故事，了解几代共和国建设者的奋斗历程，知民族大任，争做时代的有为青年。2021年5月14日下午，2018级八年级14岁生日系列活动之二“听奋斗历程，知民族大任”家长讲堂如期举行。国药控股上海生物医药有限公司党支部书记、副总经理和质量总监顾文静女士为同学们带来了主题为“中国疫苗研发”的精彩讲座。顾女士带领同学们回顾国产疫苗的发展史，了解疫苗的分类和作用，认识接种疫苗的重要性。顾女士那份多年深耕医药行业的情怀与热情，那份攻坚克难的责任与担当，感动了现场的同学们。据顾女士介绍，建国以来，国产疫苗消灭了多种恶性传染病。我国不断打破进口疫苗的垄断，创造出一条中国疫苗之路。中国疫苗七十多年来的迅速发展令同学们振奋不已。同学们最好奇的疫苗原理，在顾女士的介绍下变得生动而有趣。疫苗是将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。灭活疫苗、减毒活疫苗、组分疫苗和组合疫苗等是其常见的几种类型。而备受关注的国产新冠疫苗，主要采用的就是灭活疫苗。通过接种疫苗，一方面能够使人体的免疫系统认识病毒或者病毒的关键成分，产生体液免疫和细胞免疫，从而抵御病毒；另一方面能够形成免疫记忆，当机体遇到真正病毒时，免疫系统可以被快速地动员起来，进而消灭病毒。中国医学在近代曾一度落后，通过几代中国医学家们的努力，我们在疫苗研发上取得了令世界瞩目的成绩。截至目前，我国已经向80多个国家捐赠了中国疫苗，向50多个国家出口了中国疫苗。中国医学的崛起需要更多的人投身其中，为之奋斗。最后，顾女士鼓励同学们学会感恩，努力拼搏，为科技强国而勤奋学习。疫情，使我们更加团结；疫苗，使我们更加紧密。通过这次难忘的科普讲座，同学们对中国疫苗有了更直观、深入的认识，相信大家也会努力践行中国梦，以梦为马，励志前行！蓝天梦与我的青春家委会主任余自武先生则为八年级同学们带来了主题为“蓝天梦与我的青春”的讲座，在正式开始介绍本次的讲座主人公——大飞机之前，余先生介绍了全球大型商用飞机制造整体情况，告诉了我们目前能够制造大飞机的国家寥寥无几的原因：“小国不能做，穷国做不起，弱国不敢做；制造大飞机是大国名片、富国专利，更是强国象征。”产品高度复杂，安全标准最高，市场竞争残酷，这就是大飞机特点。那么为什么我们国家要造大飞机呢？首先，发展大飞机是民族梦想、人民期盼，是几代航空人孜孜不倦的追求。2008年5月11日，中国商飞成立，“惊天动地”的C919项目启动了，2017年5月5日随着我们的国产大飞机成功首飞，中国人民多年来的大飞机梦终于迈出了坚实的一步，即将圆梦。其次，发展大型客机项目是国家战略的需要，建设制造强国和“一带一路”也与之息息相关。除此之外，此项目是快捷交通的需要，是满足我国快速增长的民用航空需求的需要，对基础学科、航空工业、国民经济和区域经济等具有巨大的带头作用，也是我国成为民航强国的重要标志之一。“蓝天梦不只是我的青春，更是我们的青春。”余先生质朴而饱含深情的话语深深打动了在场的每一位同学。今日，我们正在经历“百年未有之大变局”，余老师通过马凤山、罗阳等航空前辈感人事迹，勉励广大青少年要以“舍我其谁”的担当，将自己的人生坐标紧紧挂在祖国需要的大坐标上”。希望身为青少年的我们，要勤奋好学，立志前行，胸怀理想，脚踏实地。确实，作为一名世外学子，一要有报国的情怀，二要有放眼世界的决心，三要有人生能有几回搏的气概，四要有勤奋学习的自觉，五要大胆创新。从现在做起，从点滴做起，积少成多，聚沙成塔，一步一个脚印，走出属于祖国属于自己的锦绣前程！习总书记曾经说过：当代青年人要“立大志、明大德、成大才、担大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人，让青春在为祖国、为民族、为人民、为人类的不懈奋斗中绽放绚丽之花。”通过本次讲座，八年级的同学们提升了眼界和格局，深切感受到了祖国的发展变化，对科技科研工作者不懈创新、攻坚克难的精神由衷感到钦佩，因国家的伟大成就而振奋。相信各位同学也会立志前行，怀着中国心、民族魂、世界眼、现代脑，圆中华梦，铸民族魂，朝着自己的梦想前行，做祖国之栋梁，筑华夏之未来。通讯员：八2班 甄 苓八5班 俞沐茵摄影：八1班倪悦恒八3班 张亦弛

他们说，每一个孩子都是暗夜里和流星一起飞的天使，提着灯笼，轻轻掀动翅膀。所以，我们才成为母亲，一直等一直等，等你从天而降。他们说，每一个孩子都是月光掌心里的小蜗牛，慢慢移动，发出点点微光。所以，我们才在你身边，牵你的手，陪你听萤火虫的合唱……寒风凛冽，阻挡不了家长们踊跃参与的热情。2020年12月15日晚，伴着深情的朗诵，世外中学六年级亲子阅读沙龙活动拉开了帷幕。活动主讲人萧萍老师以《生活的鸡毛与爱的掸子》为题，从一个过来人、曾经的世外中学家长的角度，与线上线下在座家长分享了自己的育儿心路历程。萧萍老师以生活中的一地鸡毛作为开场，历数了家长的焦虑、育儿的迷惘和无助，引发了家长们的强烈共鸣。接下来，她从爱与陪伴、爱与接纳、爱与感恩三个维度缓缓展开，认为作为家长要正确认识孩子的觉醒意识，真心爱孩子，接受孩子的不完美，理解孩子，争取能够与孩子同频共振。同时，在底线规则的基础上，日常生活中应当多一些耐心，多一些宽容，多一些等待，多一些支持，使孩子能够更加阳光地享受当下的时光，活出真实的自我。“陪伴成长”其实是考验家长智慧的过程，也是家长与孩子共同成长的过程，她本人就采用了多种角度记录了孩子的成长，自己也有很多的收获。家长们专注倾听、收获颇丰，大家还就青春期育儿的焦虑、与孩子有效沟通的策略、对孩子教育引导的长远考虑等方面的问题，与萧萍老师进行了热烈的讨论和交流。郑英杰老师作点评。他指出，每位家长都是孩子的陪伴者，中学阶段是孩子成长的重要阶段，要真正了解孩子在想什么、喜欢什么，才能更好地理解孩子，更好地与孩子沟通。希望通过亲子阅读沙龙等系列活动，能够加强家长之间的交流，促进家校之间形成育人合力，共建孩子成长的支持系统，让爱没有负担，让爱更有力量。此次活动线上线下同时联动，方便家长深度参与，充分发挥亲子阅读沙龙活动的覆盖面和影响力。文：彭大银（六3班彭若嘉爸爸）图：董树明（六3班董子睿爸爸）审稿：郑英杰

在2020年12月8日周二，六年级举行了“汉字规范小达人”的语文学科活动。在这次活动中，同学们热情极高，踊跃参与。活动分为上午场和下午场。上午场的第一环节为“人人闯关”。活动在各班级教室内举行，每位同学在二十分钟内答完50道选择题。这张竞赛卷中涵盖了拼音、字形、词语搭配等内容。大家都全神贯注地答题，教室里只能听见2B铅笔涂卡时的沙沙声。尽管试卷充满挑战，但大家都十分积极镇定地应战。随后，“字字有趣”环节是观看两个简短的视频，一个叫《三十六个字》，一个叫《逗娃娃》。两个视频年代都很久远了，但依旧画风清晰。大家时而被逗得哈哈大笑，时而又收起笑容，捕捉到一个个重要的汉字。下课时，同学们还一起讨论起了题目，字典词典齐上阵，不亦乐乎下午场是扣人心弦的现场竞赛——“强强出战”。在“人人闯关”中决出的每班前四名同学将代表班级参与年级比拼。在必答题、抢答题、自选题和加时赛中，选手们绞尽脑汁，力争上游。特邀嘉宾刘晓老师对竞赛题内容进行精彩点评并为获奖班级颁奖。阶梯教室内气氛热烈，选手、智囊团和观众在竞答中知其然，在点评中知其所以然，真是收获颇丰啊！在这次语文学科活动中，我们既领略了汉字的有趣和内涵，更从汉字中了解了中国的文化，还通过活动增强了规范使用汉字的意识。希望每位同学都成长为汉字规范小达人！撰稿：六（4）班 钟雨馨照片提供：潘子艺审稿：盛晓玲

2020年全国青少年禁毒知识竞赛中学组题库见附件：

追逐飒爽的秋风，沐浴绚烂的阳光。在这金秋的十月，在潮水般的欢呼声与掌声中，2020年10月20日下午一点，上海市世界外国语中学第二十届运动会如期而至。本届运动会的主题是“激扬青春活力，绽放生命光彩”，分两场进行，10月20日为八、九年级分会场，10月23日为六、七年级分会场。首先进行的是入场式展演，伴随着运动员进行曲，世外中学国旗队率先走向主席台，坚定的眼神、矫健的步伐显示着世外人特有的朝气。随后各个班级方阵以饱满的精神，用“青春”的名义，诠释世外学子不一样的“生命光彩”，精彩的呈现方式让人目不暇接，倍感振奋。入场式结束后，本届运动会组委会主任，世外中学校长厉笑影女士发表了热情的讲话，她希望同学们在本届运动会中挥洒汗水，感受运动的魅力，锻炼坚强的意志，培养团结的精神，同时预祝本届运动会圆满成功。厉校长的殷切期望为赛前的豪情增加了铿锵有力的协奏。接着，八（4）中队的徐蔚然同学、七（4）中队的谢逅同学和体育组的冀海翔老师分别代表本届运动会的运动员和裁判员宣誓。誓词传递的是秉承公平、公正、公开的原则，更是世外人积极参与、永不言弃的运动精神！随着厉校长宣布“第二十届运动会正式开始”！运动会进入到正式的比赛环节，第一个进行的是本届运动会规模最大的项目：“舞动青春”广播操比赛。音乐配合整齐的节奏，诠释了世外人的蓬勃向上的风采和精神面貌。在这热血沸腾的一刻，我们感受到了个人和集体凝聚、融合为一体的荣誉感和自豪感。随后进行的是50米短跑，200米短跑，1000米、800米长跑，蹲踞式、立定跳远，实心球等项目，同学们积极参与，取得佳绩，运动健儿们飒爽的英姿让大家印象深刻。在50米、200米决赛中，运动员们竭尽全力，以最快的速度冲向终点，难分伯仲，创下成绩新高；1000米、800米则是对耐力与速度双重的考验，运动员们以惊人的速度与毅力，挑战极限；参加蹲踞式跳远的运动员们奋力起跳、跃出，在空中划出一道道优美的弧线；投掷实心球项目中，运动员们也用尽全力，投出最好的成绩。赛场上，飘扬的红领巾，挥洒的汗水，同学们奋力拼搏的神情，就是对体育精神最好的诠释。奋斗拼搏，永不言弃是桃源人不变的信念，是桃源人一直传递的优秀品质；也是运动会传递给我们的体育精神，而这种体育精神可以激励我们在生活和学习上永远保持向上的热情和动力，让我们在这金秋十月共同收获成长。 秋风渐起，本次运动会也圆满地落下了帷幕。以田径运动和趣味体育游戏为主的运动项目让我们和体育走得更近。无论是运动员在场上的拼搏精神，还是获得奖项后的快乐喜悦，这届运动会对于每位师生，都是一场独特难忘的回忆。汗水，挥洒在红白的跑道上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章；信念，绽放在蔚蓝的天空中，伴随那坚定的目光，画出美丽的弧线。让我们激扬青春活力，绽放生命中的光彩吧！文：双语八（3） 何睿宁双语八（1）竺子砚图：潘子艺、八（1）倪悦恒八（3）张亦弛、七（6）余文行审稿：王娜娜

9月1日下午，世外中学2020级新生第一次年级大会在二楼球类馆如期举行。赵蕾校长首先对我们各位新生表示热烈欢迎，祝贺大家从稚嫩的小学生向自信独立的中学生转型。从“心”开始，在世外开启一段新旅程。赵校长为我们讲述了中学与小学的最大区别——学会自律，懂得时间管理。我们这一级学生是“疫情”中走来的特殊学生，体会过“宅家”学习，更要珍惜在课堂上的每一分种学习机会。她相信通过我们的努力一定能从容面对改变，成为合格的桃源新学子。随后年级组长郑英杰老师为我们具体介绍了什么是安静自习，学校为什么设立自习课，以及我们应该如何高效地自习。学校设立安静自习时间的初衷是希望我们在自习的这段时间里，可以把学校作业尽可能地在校内独立完成。这样可以在回家后留出更多时间做其他拓展和学习，丰富阅历，增长见闻。郑老师表示通过合理规划和专注度训练，完全可以提高我们的学习效率。他展示了一张生动形象的自习课规划表“我的学习我做主”，透过这张表格我们可以看到语数英三门学科被分成了三个任务单，我们可以自行安排任务的顺序，完成等级自行打分，还可以根据任务完成情况调整反馈。真正做到了我们每个人成为自己时间的小boss，有计划、有条理地学习。为自己的每一步成功喝彩。六年级新生们也对自习课的设立表示认同，六（2）班刘家维说：步入初中，随着课业的深入，我们逐渐察觉老师“传道授业解惑”地纵使再精妙和详实，也必须通过理解内化深植在脑海中。而知识内化发生的最佳时机就是课后。如果回到家才开始沉淀思考，那么课上擦出的思维火花就会退热冷却，不能保证我们的知识碎片第一时间完整拼合而不遗漏。同时，我们居家自学总会遇到各种干扰，面临种种诱惑，家长的一次送食、门外的几阵车鸣，或者不经意间掏出手机刷刷抖音、翻翻漫画、聊聊微信，都会影响我们好不容易进入的学习状态，甚至分心它用，久拖不学。所以说，在课堂与家庭的两点一线中，添加一站在校自学的重要意义就不言而喻了。学校严格的自习纪律、浓厚的学习氛围、标准的学习设施，让我们的学习过程更加专注，更加沉浸、更加连贯、更加高效，不经意间，更是收获了严己自律的良好品质。坐得住，方能成大事。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。2020级新生精彩的校园生活已经起航，在桃源的美妙之旅已经开始啦。祝愿大家从做自己时间的主人开始，乘风破浪，扬起风帆，奋勇前行！最后附上刘家维同学对于自习课安排的见解。一、先复习：1、回忆白天老师的上课内容，重理思路。2、整理、补充、完善课堂笔记。3、进行了以上两步之后，如果有思考后依然不懂的地方，课下及时去问老师或同学。二、复习完再写作业：1、先做不擅长科目的作业，在精力最好的时候攻克。2、努力思考过却不会的题目先放到一边，找其他时间去问老师或同学。3、作业多的时候，机械性的作业先缓一缓，等做完思维量较高的作业后再做，可以放松大脑。4、文科作业和理科作业交叉进行。三、若还有空余时间，可以：1、阅读教材，了解第二天要学的内容，对感觉难的部分做好记号，听课时特别关注。2、阅读完后如果时间充裕，可以尝试去看课后相关练习（不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了就做好标识，明天在课堂或课后解决）；3、对照前面所学以及预习内容，看看有哪些旧知识是与要学的新知识相关联的，建立思维框架。文字：六（2）班朱祎伟、刘家维图片审稿：郑英杰 丁子怡2020年9月2日

非常时期非常学习——世外学子线上学习心得分享因疫情肆虐，我们的线下课堂转至线上。课时少了，在线时间多了，督促声变弱了，课余时间更充裕了……。线上学习带给世外学子们新的变化与挑战，环境虽变，但学习的热情依旧，缺少老师、父母监督的学习给我们更好的成长机会。要想在变化中游刃有余，自律是必不可少的品质，下面就让我们通过同学的分享来了解他们是如何认识和践行的。自律线上学习最重要的就是“自律”。认真观看每一节网课，认真记录笔记，认真做作业，认真休息眼睛，当你学会“认真自觉”地做身边的每一件事，你会发现你周围的一切会慢慢形成良性循环，也就形成了“可实行的自律”。在学习与做作业之外，我很喜欢阅读，家里就像一个小小的图书馆。我近期阅读了《阿加莎·克里斯蒂自传》、《你当像鸟飞向你的山》等一些书，让我很有触动。我平日阅读尽量选择纸质书与kindle阅读器。节省了往返学校的时间，我更有时间通过阅读做到“有空间的思考”。宅在家中也可以有丰富的课外生活。我积极参加学校社团组织的线上活动。不能出远门去欣赏博物馆与古迹名胜，我在家中通过书籍和画册欣赏画家们与摄影师们创造出的极富艺术感的作品。花开了，戴上口罩，下楼在小区里用相机捕获春天的脚步......课外生活让我深宅不倦，体会到“能自主的丰富”。——六（6） 余文行作为学生，我们最重要的就是学习了。每天晚上睡觉之前，我都会对第二天的时间安排作出计划。一开始，我会出现安排的任务做不完的情况。为了解决这个问题，我尝试把休息的时间分散到各项任务之间，这些时间可以用来调节，必要时在这段时间里补做安排的时间段里未完成的作业。想要提高学习质量，做作业的效率也是很重要的。我在学习的时候会用一些计时APP。这些APP有拦截信息和限制应用的功能，每天学习结束后还可以看到自己的学习时长和完成任务，让我非常有成就感，学习的热情也增加了。在这个过程中，我体会到：其实不管是在家里还是在学校，会学习的人都在认真学习。有自己的规划，合理安排时间才是最重要的。我们已经是中学生了，必须要具备自己安排时间的能力了。试着在有限的生命里做更多有意义的事情，来拓宽自己生命的宽度吧！——七（3）王姝涵在我看来，想要做到自律，首先要学会不断跳出舒适圈去磨练自己。长期生活在舒适圈中，懒散的习惯会吞噬你所有的自律，让你成为一个懒惰的不愿去努力的人。跳出舒适圈，严格要求自己，克服惰性，到可以令自己沉下心来学习的地方。现在的舒适并不代表未来，它会让你失去未来的自由。其次，制定目标也十分重要。目标越具体，越容易控制自己。将大目标拆成一个个的小目标，通过完成一个个小目标，日积月累，便完成了大目标。通过线上学习，我清楚地认识到了自律的重要性，也总结出了自律的办法。一分耕耘，一分收获。待到春暖花开，疫情结束，重返校园之时，学校聚首，孰高孰低，一目了然。——八（1）张雅漪线上学习的一切，似乎都让我们惊叹于现代科技的高速发展和网络的便捷，然而“新鲜感”正如那昙花一现，随着时间的推移，懒散、放松、诱惑似乎都在挣脱“自律”的牢笼。而正是这样的经历，让我似乎对自律又有了新的理解和感悟。（左右滑动查看图片）“自律”在从前的我眼里似乎就是管住自己，远离一切电子产品，可事实并没有这么简单。手机静音，IPAD关机，电脑去除一切分屏，这似乎是一种专心的方法。但渐渐的，我便觉眼神空洞，心神不宁，难点不想攻克，习题不听讲解，笔记不愿记录，“自律”这条警戒心似乎一次次被我挑战。幸亏最终我被一次数学自测的失败拉回了正轨。如何才能维持这份自律呢？我的方法得益于语文博览卷中《前行路上的希望之旗》。自己给自己定下小目标，例如专注做题30分钟，目标完成后，给予自己小小的奖励。这就是一种自我勉励，让自己有毅力、有能量、有方向，继续开启学习之旅。——八（6）谭雅文自主学习，善用手机，规律作息，坚持运动……宅家自律不仅是学习，更是生活。三周的线上学习带给同学们哪些收获呢？体悟这次疫情十分严重，大家都在为疫情出一份力。我们家比较特殊，爸爸在北京工作，妈妈在上海工作，而我则留在南京的爷爷奶奶家。复工在即，疫情将我们分开，我觉得生活中少了很多乐趣，更多的则是对父母的思念。线上学习开始，父母们也开始上班了，大家忙了起来，视频也就是随便说两句，平时我和爸爸妈妈经常讨论题目的画面消失了，这总是使我感觉心里空空的。不过，爸爸的小妙招解决了我的烦恼。我们制定了一个计划，定好每天下午五点半是视频交流时间，我们会交流每天的学习收获，谈论感兴趣的话题。虽然不在一起，但我的心中充满了家庭温馨的气氛。这次的疫情是我们必须要面对的，它将我们分开，但是我相信亲情是不会消失的，我和爸爸妈妈心连心，携手抵御疫情的攻击。我更相信全国各地的中华子女之间的亲情不会散，让我们众志成城，共克时艰！——七（4）黄宇轩作为一名初中生，我们在照顾好家人和自己、关心老师同学们健康的同时，每个人都应该重新审视自我：自我的社会责任、自我的时代价值。因为席卷而来的疫情在方方面面考验一个国家、一座城市、一个集体、一个家庭、一个人。新闻媒体的报道无时无刻不提醒我们，我们是社会的一份子，要为祖国尽自己一份力。同时，我们也要尽可能的把握当下，根据自身情况，合理规划学习方向和内容。——九（2）邢乐懿虽然和老师们只有一屏之隔，但通过微课，我们也能感受到屏幕背后，老师们的辛苦付出。他们的付出，支撑并保障着我们的线上学习。作为世外学子，我们更应心怀感恩。感恩2020年的寒假，“钉钉”的出现打破了原有的沉闷。山川异域，钉钉同天”，我们猝不及防地走进了全民网课时代，新奇伴着惊慌，我们也迎来了新的成长。幸运的是我们有老师，早已为我们开辟了前路，每位老师都用自己的方式默默守护着我们。3月5日在班委会发起的网络班会上，我们班的同学对“如何更好的尊重老师”进行了深入思考。疫情下的网络课堂，我们怎样做才能更好的尊重老师呢？我想老师最期待的是我们在学习上的配合，学习时自主自律，就是对老师最好的尊重。老师曾经对说我们说过：“人生就是一次次幸福的相聚，夹杂着一次次伤感的别离，我不是在最好的时光遇见了你们，而是因为你们，我才有了这段最好的时光。”我也想对老师说：“我们在最好的时光里遇见了老师，我们会用自律好好守护您，一起渡过难关，创造最美好的回忆！”——双六（4）周淋淇“叮”，熟悉的铃声响起，我赶忙接受了老师“视频会议”的邀请。进入会议，映入眼帘的便是精美的PPT，无意间瞥见了课件的最后修改时间：00:07。熟悉的声音，精彩的视频，精心准备的互动，我的心中涌起一股暖流。……冬日的严寒逐渐退去，春日渐渐明媚，而心中的寒冷，已烟消云散。老师以独特的方式，将知识传授与我们，照亮了我们前行的路；同时，也以他们的爱，照亮了我们。在这个特殊的时期，老师和学生们虽然相隔屏幕，却互相理解，互相关爱，携手共进。恍惚间，我仿佛看到图标上的燕子展翅飞翔，穿梭于这充满爱的春日。——九（1）许添依非常时期有非常学习的方式，线上的认真自主学习，是我们世外学子回馈老师的一种形式，是给在一线“战斗”的医务人员加油的途径，更是给未来的我们蓄能，为能回报他人、回报社会作努力。期待我们共同努力，迎接美好的春天。编辑：徐蔚然美编：沈萌审稿：顾佳敏