2019年11月30日的早晨，往日宁静的最美滨江跑道忽然热闹起来。来自徐汇区各个中学的代表队陆续到达，一声声枪响划破长空，一支支队伍整齐进入赛道。在细碎冬雨的洗礼下，紧张而激烈的徐汇区“龙华杯”魅力滨江中学生冬季长跑比赛拉开了帷幕。清晨，我校师生便早早地到达场地。一切准备活动有条不紊地进行着，师生之间的互相鼓励使略显冷寂的早晨也温暖起来。随着发令枪响，我校男女两队排着整齐的队列，有条不紊地按各自的节奏，遵循事先老师给我们制定的策略出发了。虽然夹杂着细碎的小雨，同学们的热情却丝毫不减。赛场上矫健自信的步伐，队友之间的配合默契、互帮互助，无不是师生们近几日来努力训练、辛勤汗水，不断挑战自我的最好见证。队友们相互之间轻声的打气鼓励，队员们各自内心的坚定与拼搏奋进的力量，使得2000米的跑道也不再漫长。随着最后一位同学的到达，我校取得了参加此次比赛以来最好的成绩。长跑，本来就是对耐力与意志力的双重考验，而以团队形式的赛制，更要依赖于同伴之间的团结奋进、相互支持，才能最终获得更好的效果。一届届世外学生们，用自己的实力与汗水，用来源于内心深处的坚定意志与强大信念，在赛场上，开拓出属于自己的长跑天地，也谱写着独属于世外的故事。坚忍不拔，永不言弃，矢志不移，砥砺前行。他们用在赛场上的一次次拼搏，展现着独属于世外学子的风采。撰稿：八（4）班 陈思妤

张扬的青春，自信的风采——上海市世界外国语中学健美操队在2019年全国全民健身操舞大赛暨“解放日报杯”上海市学生健身操舞大赛上再创佳绩。本次大赛于2019年6月27日上午8：00在华东师范大学拉开帷幕。舞台绚丽，灯光璀璨，全市共90多支队伍的1500余名青少年参与。由世外中学30余名队员组成的三支队伍分别获得中学组轻器械健身操舞规定动作第一名、街舞齐舞自选第一名，花球舞蹈啦啦操自选第三名的可喜成绩，捧得金灿灿的奖杯！历时16个小时的比赛和展演，队员们在赛场上挥洒汗水，英姿飒爽，以最饱满的状态发挥出世外健美操队的实力！当上场的一刹那，全场高呼：世外！加油！加油！世外！队员们将一个多月来刻苦的训练全都化为赛场上的无限动力，展现出世外健美操队员们最光彩的瞬间。五月中下旬，各个组别的同学就开始紧锣密鼓地训练起来。规定组别是由10名六年级新队员组成，自编啦啦操组的队员们也大多是第一次参加比赛，在短时间内学习全套动作、呈现高难度的层次与队形变化对她们来说是一个挑战。积水成渊，宝剑锋从磨砺出，虽然年纪小，但是经过刻苦训练，以娴熟精准的动作，阳光自信的表现，勇夺规定组别第一名，以微弱差距获得自编组别第三名。街舞组激情而有张力的表演更是成为全场关注的焦点。精彩的动作编排、流畅的队形设计、巧妙的音乐拼接都出自八年级队员们的独立创作。以高质量的展示，赢得了现场阵阵欢呼，摘得桂冠。世外中学健美操队，在陈伟蓉老师和潘文婷老师的带领下茁壮成长，青出于蓝！她们自信而坚毅，她们阳光而团结，她们为着共同的目标不懈努力，正散发出最闪亮的光彩！每一滴汗水都是历炼，每一次获奖都是再次超越的动力！世外健美操队带给队员的不仅是机会和成绩，更是自信、团结、坚毅、担当的品格，这些一定会在成长的道路上熠熠生辉。再次祝贺运动员们，少年们传承经典，收获荣耀！文：张又尤

12月6日下午第三节课的上课铃刚响，外面的天气有些寒冷，还飘着淅沥沥的小雨，有12位八年级入团积极分子悄悄离开了世外校园，出发前往紫薇幼儿园，和小朋友们一起互动学英语。12位八年级学生被分为6组，分别教不同班级的小朋友英语。到达时，小朋友已经坐定了，还在上课，听着他们上课的内容我内心不禁有些忐忑与不安，会不会我们教的内容过于简单或者过难了呢？会不会他们根本不喜欢我们准备的课堂？但更多的，是羞涩和激动。虽然我们比他们大上十岁，但他们看见我们却是围过来，有拉着手的，有做自我介绍的，有兴致勃勃介绍别人的，都不见一点生疏。在他们这欢乐的气氛衬托下，我们也很快进入状态，带着小朋友们在一点一滴中学着英语，感受快乐，分享喜悦。这次活动不仅是一次服务，更是要让小朋友们体会学习英语的快乐。有的小组为小朋友们带去了英语绘本，并根据故事情节和他们做了一个“老狼老狼几点了”的游戏；有的小组和小朋友一起互动“我讲你听”；还有的小组和小朋友玩起了猜单词的游戏。小朋友们都非常可爱，积极参与到游戏中，虽然他们很可能记不住英语单词，但只要他们能够感受到英语学习的乐趣就足矣。虽然相处的二十五分钟很短暂，但也很漫长。这次体验不仅让我深深的感受到当老师的不易与艰辛，也让我回忆起了儿时的场景。回学校的路上，雨轻悠悠地飘着，可内心却是晴天。文：八（5）中队金涵

意在笔先，趣在法外—记世外中学第二期《桃源数研》学生数学论文交流活动

丰富多彩的数独社活动